正常的月经一个月一次，你的情况可能是近期休息不好，导致内分泌功能紊乱，引起的月经不调，确定原因之后，现在可以去医院做个b超检查，根据子宫内膜厚度，确定下月经来潮的时间，必要时可以使用黄体酮催经月经来潮，不必担心，应该注意保暖不要着凉。