带牙套实惠有一些疼痛感的，因为它毕竟也是一种手术，虽然带的时候不是特别疼，但是戴牙套后一周牙齿痛感比较严重，如果痛感难以忍受，可以及时找医生调节矫正器力度，缓解疼痛。在此期间不要吃太硬，辛辣食物，饮食尽量以清淡为主，可以吃流食以及比较松软的食物。