生活方式也是极不规律，有的一回家就窝在床上不动，看电视或是蒙头大睡。天气的萧索和肃杀已经令人感到不自在，加上和社会的接触减少，与人交流的机会减少。心里的不愉快找不到合适的宣泄渠道，一旦患上抑郁症又不能及时得到帮助导致了抑郁加重。