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运动不足会有哪些危害?
病情描述:
我平时基本上都是坐着,很少出去运动或者散步,运动不足对身体会有什么危害呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 徐秀云 副主任医师 池州市人民医院 2018-06-11 18:11
    运动不足会导致热量消耗问题,热量摄入过多是由于食欲亢进加之膳食结构不合理导致的,而热量消耗过少则是由于人的运动不足造成的。运动不足会使热量消耗减少、基础代谢率下降,并且使肌肉组织因胰岛素抵抗增强而直接导致糖耐量减少(可以直接发展为糖尿病),从而导致肥胖的发生。
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