很多孩子腰疼都是跟学习压力有关的。日常生活中姿势不正也可造成慢性腰肌劳损致腰痛。睡觉时身体七弯八扭就是一种例子。睡眠床铺要宽畅，有充分翻身余地。睡眠时自始至终保持一种姿势是最容易引起部分肌肉劳损而发生腰痛。睡眠的最佳体位是轻度屈髋屈膝的向右侧卧位，但也要经常变换姿势。身体前倾姿势下久坐及长时间站立做家务也容易发生腰痛，应注意调节体位，纠正不正确姿势。