安博平台,官网

权威问答

查疾病 找医生 找医院
学生应该如何做好颈椎保健呢
病情描述:
我听说学生做好颈椎保健是很重要的,学生应该如何做好颈椎保健呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 党保平 副主任医师 西京医院九八六医院北区 2018-06-20 15:45
    颈椎保健方面对学生朋友的建议是:①正确的读书学习姿势和习惯:桌椅高度适合,端坐、头颈部勿扭转;伏案学习1小时就应站起来活动活动放松肩部、颈椎;②锻炼身体时全身与颈部并重,全身运动可增加整体素质,颈椎保健操要正确掌握,必要时请专业人士指导;③良好的生活习惯:戒烟酒,尼古丁、酒精是颈椎和脊髓的敌人;④出现颈椎僵硬疼痛等症状,请到正规医院脊柱专科就诊。
相关文章
疲劳性骨折怎么治
一般疲劳性骨折对位对线都很好,这时候只需进行外固定治疗就可以了。如果出现轻度的移位现象,可以先进行手法复位,然后再进行外固定治疗,同时可适当用药物进行治疗。如果治疗性骨折病情较严重,可做手术治疗。另外还要进行康复训练治疗,包括关节活动度训练和肌力训练。
颧骨骨折怎么办
颧骨骨折发生之后,应积极到医院就诊,根据病情进行相应的治疗。对于轻微凹陷性骨折,选择保守治疗即可,但如果出现开庭性骨折或颧骨明显塌陷的,应积极手术治疗,避免影响到个人容貌,甚至造成畸形。
桡骨下端骨折多久能好
桡骨下端骨折严重程度不同,患者体质不同,恢复时间也不同。儿童患者恢复时间较快,一般1~1.5个月可愈合,年龄较大在3个月左右可恢复。对于骨折较严重,或身体有基础疾病,可能需更长时间。
桡骨下端骨折多久好
桡骨下端骨折恢复时间与患者病情有关,病情较轻,只需要外固定治疗的,大约3个月左右可恢复,如果骨折较为严重的,则需要更长时间才能恢复。在骨折恢复期间应适当运动,注意休息,清淡饮食,还应定期到医院复查,观察骨折的恢复情况。
桡骨骨折严重吗
桡骨只是出现骨裂或没有移位的轻度骨折,很快就可以治愈,这种骨折不太严重。如果出现粉碎型骨折、开放性骨折、移位明显的骨折时,就比较严重,可能导致功能障碍等。