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腰椎患者倒着走路多久为好?
病情描述:
出院的时候医生告诉我,回去之后可以每天练习倒着走路,这样可以锻炼腰部的肌肉群,每天倒着走路多久为好?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 党保平 副主任医师 西京医院九八六医院北区 2018-05-31 19:10
    腰椎间盘突出的患者做完手术以后是可以进行,正着走路倒着走交替进行这项活动的,因为倒着走路可以调动腰背部更多的肌肉,每天累计到这走路5到10分钟就可以。
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