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运动真的能预防骨质疏松吗?
病情描述:
朋友都让我坚持运动,他们说这样能够有效预防骨质疏松,运动真的能预防这种病吗?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 党保平 副主任医师 西京医院九八六医院北区 2018-05-22 21:34
    运动可以提升骨密度,人体的骨组织是一种有生命的组织,人在运动中肌肉的活动会不停地刺激骨组织,使骨骼更强壮。运动还有助于增强机体的反应性,改善平衡功能,减少跌倒的风险。这样骨质疏松症就不容易发生。
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