神经衰弱的表现多种多样，有些人可能并没有注意到，容易延误最佳的治疗时机。神经衰弱初期表现主要是睡眠质量不好，没有胃口，浑身乏力等等。如果神经衰弱不进行及时的治疗，容易导致睡眠障碍、情绪易变，对各种事物敏感的情况，可以针对具体的症状表现，进行相应的药物和心理方面的调理。平时还要注意饮食，适当的运动，保持良好的心情。

患有神经衰弱的患者想要早日治疗好的话，不光需要学会释放自己身上的压力，而且要树立自己可以战胜疾病的信心，此外，神经衰弱患者还可以通过多吃富含之类的食物来起到一定的治疗效果，比如说羊脑以及蛋黄等等。

神经衰弱的出现对于人体的身心健康也会造成一定的影响，所以就需要尽快的接受治疗，他在接受治疗的过程中，首先就应该选择药物治疗，同时也应该注重于心理的调节，增加适当性的运动，合理的安排作息的时间，在日常的饮食上也应该注意起来。

神经衰弱如果病情不是很严重，然后做好自我调节工作，是能够自愈的。常见的自我调节方法是树立自信心、坚持身体锻炼、合理宣泄自己的情绪、培养开朗的性格等。

精神衰弱的患者一定要坚持锻炼身体，让心情得以放松，再就是要制定合理的作息制度，有条件的话可以出门旅游散心。情况严重的患者可进行药物治疗或者是去看专业的心理医生。