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锻炼腰背肌肉可以保护腰椎吗?
病情描述:
每次去锻炼的时候,老婆都要求我锻炼腰背部的肌肉,说是可以保护腰椎,锻炼腰背部肌肉可以保护腰椎吗?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 党保平 副主任医师 西京医院九八六医院北区 2018-05-22 20:15
    超过30岁以后的男性,为了避免腰椎间盘突出的现象出现,一定要注意保护腰椎,还可以多做一些锻炼腰背部肌肉的动作,这样可以防止椎间盘老化退变的现象。
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