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如何缓解腰部的疼痛呢?
病情描述:
我患上腰间盘突出以后就一直有严重的腰痛,如何缓解腰部的疼痛呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 党保平 副主任医师 西京医院九八六医院北区 2018-05-22 21:16
    患者在平时生活中要注意看电视或干其他事情,不要一个姿势时间过长,每隔一个小时左右就要站起来活动活动,让紧张的腰肌松弛一下,可以有效地防止腰痛
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