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饮食怎么安排最健康
病情描述:
听说食物的摄入讲究五味,我就觉得自己的膳食不合理,怎么安排饮食会有助于健康?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 张月美 主任医师 济宁市中医院 2018-05-13 21:59
    在制定日常饮食计划时,注意五味都要有,不可偏废。然而,五味中的任何一个都不能“过”,这个“过”包括过多和过少。必须调和得当,才能让筋骨强壮气血旺。
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