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不吃早餐有什么坏处?
病情描述:
早上总想多睡一会儿,因此起床后就赶快出门上班,往往没空吃早餐,想问问不吃早餐都有什么坏处?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 范存刚 副主任医师 北京大学人民医院 2018-04-22 16:51
    早餐作为一天中的第一餐是非常重要的,不吃早餐会使大脑得不到正常的血糖供给。早餐质量与思维能力也有密切联系,一般吃高蛋白早餐会使最佳思维时间相对延长。
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