其实生活中的很多事情没有太多的困境与逆境，看的就是自己的一个心理的状态。在现实中，受到挫折时，应该暂将烦恼放下，去做你喜欢做的事，如运动、打球读书、欣赏等，待心境平和后，再重新面对自己的难题，思考解决的办法。当你感觉不在有很大的烦恼时，压力也就自然而然放下了。