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贫血能吃紫菜吗?
病情描述:
自从生了宝宝之后,就一直有点贫血,妈妈经常会做紫菜汤给我吃,贫血能吃紫菜吗?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院 2018-09-11 15:40
    贫血是可以吃紫菜的,紫菜的碘含量非常丰富,几乎是粮食和蔬菜的100倍。此外,紫菜含的铁和维生素B12也很丰富,它们都是造血所必需的营养素,吃紫菜对缺铁性贫血是有好处的。
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