在日常工作时最好是尽量避免出现弯腰工作的现象，弯腰工作会让腰椎负担加重，也会因此而诱发腰椎滑脱疾病，腰椎滑脱一经明确诊断，应首先考虑保守治疗。运动员应停止训练，直到症状减轻或消失。可以应用非甾体类的消炎镇痛药物如布洛芬等来缓解疼痛。应用腰椎的支具可以对腰椎的稳定性提供一定的补充。