大家应该都知道结石类的疾病，它是会发生在我们身体的器官里面的，比如胆囊结石就是高发的一种，那么究竟预防胆囊结石的知识都有哪些呢？针对这一问题，接下来我们就一起来具体的看看文章的介绍吧。

1、少吃一点高胆固醇的食物，保证充足的蛋白质的摄入。我们知道食物中都是含有较多的脂肪和胆固醇的，如果您不注意控制胆固醇的摄入的话，就会使得胆汁中的胆固醇浓度增高，促使胆固醇结石的形成，另外如果人体内蛋白质含量不足的话，也是会增加胆囊结石形成几率的。

2、积极治疗胆囊炎等一些胆囊疾病，我们知道胆囊结石和胆囊炎之间有着比较密切的关系，胆囊炎如果治疗不及时的话，就会引起胆囊结石。因此胆囊炎患者一定要尽早去医院接受治疗。

3、平常生活中一定要爱干净讲究卫生，防止蛔虫感染，并且积极治疗肠蛔虫症和胆道蛔虫症。这是因为胆道蛔虫症也是容易诱发胆囊结石的。故应提倡饮食卫生，不吃不洁瓜果蔬菜，避免蛔虫感染，可有效地降低胆色素结石的发生。已有蛔虫者，应积极驱蛔，以免蛔虫钻人胆道。

因此只要大家按照上面的方法去做好预防的话，胆囊结石这种疾病还是可以预防的，您就不会受那么多痛苦了，自己的生活肯定是快乐的。不过万一发现自己的腹部无比疼痛的话，还是得去专业正规的医疗机构接受系统治疗的，以免给自己的健康带去影响。