淋雨后肚子疼怎么办
淋雨后肚子疼应热敷腹部,增加肠道温度,缓解肠道痉挛;还可多喝热水,加快症状消退速度。日常饮食应合理搭配,以温热食物为主,且要保证易消化。如症状严重,需积极应用药物治疗。
夏季雨水较多,随时都会降雨,若没及时躲避,身体会被雨淋湿。淋雨等同外感寒湿,寒湿一旦入脾便会引发腹痛现象。部分人脾胃功能本身就很弱,寒湿入脾后腹痛症状会更加明显。那淋雨后肚子疼怎么办?
1、热敷腹部
淋雨后肚子疼通常是因腹部着凉所致,可通过热敷方式缓解腹痛症状。将干净的毛巾浸泡在热水中,拿出后拧干水分,敷在肚脐部位,也可直接用热水袋热敷。热敷可增加肠道温度,并能改善肠道痉挛,有助缓解腹痛症状。注意温度不可太高,以人体可耐受为宜,以免烫伤腹部皮肤。
2、多喝热水
腹部因淋雨受凉会出现肠道痉挛现象,导致腹痛,多喝热水可促进症状缓解。如腹痛为单纯腹部受凉所致,且症状较轻,通过适量喝热水可促使症状减轻或消退。若伴随腹泻、恶心或呕吐等症状,可能存在感染,喝热水效果不是很好,还需进行其他治疗。
3、合理搭配饮食
日常饮食应以温热食物为主,且要保证食物易消化。避免吃生冷寒凉的食物,以防症状加重。油腻食物尽量少吃或不吃,因为该类食物不易消化,会加重肠胃负担,影响病情恢复。
4、药物治疗
如腹痛症状始终未能缓解,建议尽早就医,并在医生指导下应用藿香正气丸来缓解症状。若伴随腹泻,但腹泻不是很频繁,持续时间不长,可暂时不用药治疗。如为频繁腹泻,遵医嘱应用蒙脱石散等药物帮助止泻,防止腹泻时间过长造成脱水和电解质紊乱。