一般情况下，一天不吃饭也不感觉到饿，与精神因素、过度疲劳、抽烟喝酒、消化不良、胃炎等情况有关。

1.精神因素：精神高度紧张会影响胃酸分泌，出现暂时性的食欲不振，可以适当前往室外活动，有助于情绪稳定。

2.过度疲劳：过度疲劳会导致胃壁供血不足，让胃部消化功能下降，也可能会出现胃部饱胀，需要保证睡眠时间、规律作息、避免熬夜。

3.抽烟喝酒：经常抽烟喝酒会损伤味蕾和胃黏膜，也会影响食欲。即使不吃东西，也不会感觉到饥饿，需要戒烟戒酒，健康饮食。

4.消化不良：如果前一天晚上吃得太多，让胃肠道负担加重，导致胃肠功能紊乱，出现消化不良的问题，有可能会导致食欲不振。患者可以遵医嘱服用保和丸、健胃消食片、四磨汤口服液等药物进行治疗。

5.胃炎：该疾病与饮食不当、炎性刺激等因素有关系。患病后常会出现食欲不振、饭后饱胀等情况。患者可以在医生指导下服用盐酸环丙沙星胶囊、枸橼酸铋钾片、肠炎宁颗粒等药物进行治疗。

如果出现身体不适，建议及时就医，遵医嘱进行相关治疗。