肾衰竭后期的锻炼
生命在于运动,锻炼身体有利于治疗疾病,其中就包括肾衰竭,我们常说肾衰竭患者需要多休息,但做一些适当的锻炼也是非常好的,那么下面我们讲讲对于肾衰竭患者来说,肾衰竭后期的锻炼该包括些什么。
肾衰竭患者长期卧床休息容易导致精神压抑,做一些不激烈的运动是很益的,比如打打太极拳、散散步等休闲的锻炼方法,不仅能强身健体还能在这个过程中与人交流,调节心情。
太极拳是“以静制动,虽动犹静”, 动与静结合的锻炼方法,能起到防病,治病,强身,防身的目的。它对大脑皮层过度兴奋引起的神经衰弱、失眠、头晕等有显著疗效。如果长期坚持下去,亦可逐渐消除疾病在大脑皮层引起的病理兴奋,从而达到治疗效果。
散步对骨质疏松症、颈腰椎病、高血糖、高血脂、高血压、冠心病、动脉硬化、神经衰弱、抑郁症、便秘、免疫力低下等疾病,有着辅助治疗的作用,同时也是很适合肾衰竭患者的锻炼方法。在现实社会中,散步是最简单、经济、有效的,最适合人类防治疾病、健身养生的方法,也是最为人们熟知的运动方式。
生命不息,运动不止,即使是疾病患者,做一些适合自己的锻炼也是延续生命的一种。以上就是肾衰竭患者的锻炼方法的介绍,希望能帮助到各位患者,我们在此祝各位早日康复。
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