安博平台,官网

科普文章

查疾病 找医生 找医院

男性中风哪些运动好

发布时间:2020-11-2054739次浏览

中风疾病的出现,让患者们的运动能力严重的下降,甚至说话不清楚,甚至自己都不能吃饭的,所以患者们不仅要进行医疗,同时要进行康复运动,让身体的活动能力能够尽快的恢复的,那么,男性中风哪些运动好呢?我们一起来看看下文的相关介绍吧。

太极是老年朋友最适合的运动之一,而对中风后偏瘫行动不便患者,坐在轮椅上、病床上能做的“中风太极”能帮助早日恢复活动能力。

中风太极动作简便易学,有些动作仅仅是翘翘脚,握握拳,能促进气血流通,打开患者穴位。这些动作通过能活动的手,带动不能活动一侧,帮助患者逐步恢复活动能力,以及养成运动习惯。因中风而住院的患者,只要医师判断其生命体征稳定,肌力达三级以上就能在护士的带领下练习。

中风后的一个月为急性期,此时适合的中风太极为‘急性期十式’,目的是打开经络,运行气血;中风后的2~7个月为康复期,适合的太极有‘康复期太极进阶篇’。这两种太极的动作多是坐着就能完成。而动作难度最大的“预防中风二十四”则适合所有中老年人、高血压患者、糖尿病人、肥胖、高血脂症、心脏病、曾经发生过中风者,这类人是中风的高危人群,需要养成良好的运动习惯,预防中风发生。

中风患者们可以在专业医生的知道下练习太极,可以让身体有很大的改善的,而且中风的康复运动还有很多。

相关推荐

同仁堂消栓通络片效果怎么样
同仁堂消栓通络片具有活血化瘀,温经通络的作用,针对治疗瘀血阻络所致的中风、缺血性中风及高脂血症的效果比较好。高脂血症会引起动脉粥样硬化,而动脉粥样硬化加剧会导致粥样斑块形成,斑块破裂则容易并发血栓,致使患者罹患中风。中风患者主要表现为突然昏倒、不省人事、口角歪斜、言语不利、半身不遂等症状,若不及时治疗甚至会伴随患者终身。因此,积极治疗高脂血症等原发病,是预防中风的关键。临床实验表明,同仁堂消栓通络片通过其活血化瘀,温经通络的作用,在上述疾病的综合治疗中,可进行针对性治疗,提高患者的临床疗效,使症状得到有效改善。且临床研究表明,本品对于因脑血管意外引起的后遗症、偏瘫有较好的效果。
语音时长 01:13

2023-02-07

7164次收听

02:52
中风的前兆有什么症状
中风先兆是指中风前的症状,一些病人可能没有先兆,另一些病人可能有不太明显的先兆,如血压波动、轻微头昏、头疼、口齿欠佳、舌头发硬、身体轻度力弱、口角稍偏斜、肢体有点麻木等。患者要对自身的变化引起重视,应随时监测血压的变化,一旦出现中风先兆要及时就医。还可以服用中成药,如牛黄清心丸,在治疗由气血不足、痰热上扰引起的头晕目眩、头痛、惊悸、心烦、气短乏力、自汗、胸中郁热等症状有着不错的效果,并具有一定的降压效果,可减低高血压向中风转移的风险。
身体不受控制的抖动是什么病
身体不受控制的抖动很可能是舞蹈症,如果说是突然发生的一侧肢体不受控制的抖动,并且是持续性的,这个有可能就是偏侧舞蹈症。偏侧舞蹈症病因有很多,临床上最常见的就是缺血性脑血管病以及糖尿病,需要去医院做头颅核磁检查,看是否有对侧基底节区以及锥体外系的病变;另外就是血糖的问题,本身就有糖尿病的病人需要去做血糖以及糖化血红蛋白的检查,看是否有血糖控制不稳定,平时没有糖尿病的病人也要去筛查血糖;除此之外,还需要警惕原发性震颤,抽动秽语综合症等疾病。
语音时长 01:01

2021-05-20

79465次收听

脑中风癫痫发作症状
中风严重的时候会产生癫痫的症状,有些人在中风后继发癫痫,所以对有中风的患者来说,需要做的一个工作是预防癫痫的发生,以防脑中风癫痫发作对患者造成伤害,所以在日常的生活中,我们要熟悉的了解到脑中风癫痫发作症状,这样才能及时的发现病情,及早的进行治疗。
什么是中风病诊断与疗效标准
我们都知道对于疾病的发生要全面的去做检查才能确诊病情,脑中风疾病的发生也是一样的,不仅要了解引起的病因和相关的症状,还要更好的去检查诊断才是关键,明确病因对症治疗,那么,中风病诊断与疗效标准是什么?我们一起来看看下文的相关介绍吧。
梳头10分钟轻松防中风
中风是老年人的常见病,对付它的最好办法就是加强预防,坚持梳头就是一种最简单易行的好办法.抗衰老,先治脑.脑是人体的司令部,保护好大脑对人体的健康意义重大.
男人中风的寿命有多长
现在脑中风的发病率每年都在不断上升,由此可见,患上脑中风的人是相当的多,该疾病带来的危害人们不能承受的,就是不少患者对该疾病的危害不是很了解,就没有引起重视,久拖不治不但增加的治疗难度,更是延迟了康复的时间,那么,男人中风的寿命有多长?我们一起来看看下文的相关介绍吧。
中风前兆有哪些症状
脑中风的症状前兆在中医上来说也就是小中风的状态。这种状态是真正发生脑中风之前的一种反复缺血的情况,医学上称之为短暂性脑缺血发作。这种缺血发作出现的症状多会有突然的半身不遂,言语不利,吞咽困难,视物模糊,头晕头痛,恶心呕吐,偏身麻木等现象。一般上述现象起病急骤,持续时间较短,多数不会超过1小时少数也在24小时之内症状能够明显缓解或完全消失,这种症状就称之为中风前兆。虽然这种前兆症状可以在短时间完全消失,但容易反复发作,多次发作之后在一周之内很多人都会进展成为真正的脑中风而出现持续性的神经功能缺损症状。所以出现了短暂性脑缺血发作的症状,一定不要掉以轻心,需要及时去神经内科门诊由专科医生指导诊治避免真正脑中风的发生。
语音时长 01:31

2020-03-17

57978次收听

中风引起的原因
中风原因往往与遗传与先天的发育不良、基础疾病有关系。中风也叫卒中,属于脑血管病,包括缺血性的脑血管病和出血性的脑血管病两大类。老年人后随着年龄的变化,出现了动脉硬化、高血压、高脂血症、糖尿病等等这些基础病,也是中风发生基础,这样的人叫高危人群。中风原因很复杂,有先天的遗传因素,也有后天的罹患多种疾病的基础上发生,比如血管病变、脂肪代谢障碍、糖尿病等等,这些疾病往往会使中风发生比较多、比较快、比较易发生,治疗后还可以有很高的复发率。中风是先天的发育不良,后天的各种各样的基础病的基础上发生。概括一句话是中风的发生率非常高,与遗传、心脑血管的病变、代谢等都有很大的关系。
语音时长 01:58

2020-02-24

62321次收听

中风怎么治疗最快
如何最快治疗中风,一旦发现中风应立即进行急救治疗,如果是出血性脑卒中或缺血性脑卒中具有不同治疗方法。出血的处理应采取止血、降压和加强护理。无论是缺血性治疗还是出血治疗都应注意急性护理,防止二次发作。
02:05
中风会复发吗
患者遇到诱发因素,会再次发生中风。大部分患者在第一次发生中风之后的三到五年之内,又出现第二次中风,即中风复发。当患者发生中风以后,经过临床和康复治疗,病人的病情得以恢复,但是它的基本病理依旧存在。中风常见诱因:如大量酗酒、发怒、情绪不稳、用力排便,或者气候的骤然变化等。防止中风复发,首先需要固本,即改善体质,其次是控制诱发因素,稳定自己的情绪,控制饮食,给予低盐、低脂饮食,不酗酒。
01:55
中风能治好吗
中风能否治好,需根据患者中风类型、就诊时间、治疗方法、后期康复方法决定。部分中风可以痊愈,比如缺血性脑卒中发病后,患者在三到四点五个小时之内,得到溶栓等治疗措施,挽救了部分尚未坏死的脑组织,可以极大改善患者预后,降低死亡率和致残率。对于有后遗症的患者,可以通过系统全面的康复治疗,尽可能地改善患者的功能状态,让患者能够回归社会、回归工作,做到康复的最佳状态。综上,中风患者的预后与多种因素密切相关,所以患者会出现不同的预后。
02:11
中风的症状
中风患者会出现头痛,呕吐,眩晕,一侧肢体和面部出现运动和感觉异常,口角歪斜,情绪改变。少数脑卒中患者会引起植物神经功能紊乱从而出现全身乏力、出汗、心悸和胸闷等不适症状。一、头痛。头痛是重要的脑中风信号,也是脑出血或脑梗死的重要症状。二、呕吐。特点呈喷射状呕吐,常伴随头痛同时出现。病情严重者呕吐物呈咖啡色、酱油色或棕黑色液体。三、眩晕。常伴有耳鸣的症状。四、一侧肢体和面部出现运动和感觉异常。五、出现口角歪斜、流口水及食物从口角流出。六、情绪的改变。如出现精神异常、性格改变或者躁动不安等。
中风偏瘫吃什么比较好
中风偏瘫推荐是地中海饮食,地中海饮食主要多吃水果和蔬菜,对于没有糖尿病的患者,就是水果不限制,如果血糖高的患者,水果要注意要限制。食用五谷杂粮,尤其是粗粮,建议食用各种坚果,包括核桃,还有其类型的坚果。还可以食用富含脂肪的鱼类,把橄榄油作为主要的做饭、炒菜用的油的来源。奶制品建议是食用低脂的奶,可以食用禽肉,尽量的少吃红肉,就是牛羊肉、猪肉可以少吃一点,可以少量的饮用红酒。中风实际上就是脑卒中,对于脑卒中的患者,尤其是对于缺血性卒中或者TIA还有包括有脑出血的患者,在饮食方面首先建议一定要严格的限制盐的摄入量。国家生活习惯的问题,大家都喜欢吃比较咸的东西,感觉这样饭菜比较有味道,但是盐的数量比较高,就会严重地增加高血压的发病率。高血压无论对于缺性卒中还有出血卒中,都是一个最主要的危险因素,所以对于有脑卒中的患者,建议严格的限制盐的摄入。国际上每天的盐的摄入量小于二点四克,甚至是更低,有的国际的指南建议是小于一点五克。对于有高血压的患者,尤其是有卒中的患者,尽可能的减少盐的摄入,对于预防卒中的复发还是非常有帮助的,因为这样可以帮助很好地来降低血压。
语音时长 02:00

2019-12-20

63734次收听

02:35
中风偏瘫严重吗
中风在医学上叫做脑卒中,脑卒中是否严重,跟卒中的部位和病变的范围还是有很大的关系的。临床上卒中分为缺血性脑血管病和出血性脑血管病,不论是缺血性脑血管病还是出血性脑血管病,如果累积到大脑半球的关键的部位,比如丘脑、基底节区,这两个部位就是运动传导纤维,是分布比较集中的部位。如果累积到了运动传导纤维,患者就会出现比较严重的瘫痪,就是偏侧肢体的无力,严重的可能会出现偏侧肢体全瘫,完全不能运动。如果病变的范围比较大,比如出现大面积脑梗,病人也会出现严重的瘫痪,也是偏侧的肢体的无力或者全瘫。如果大面积脑梗继发了严重的脑水肿,病人会出现意识障碍,临床上表现为嗜睡,严重的会出现昏睡,也可能出现昏迷。