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急性肠胃炎后的饮食

发布时间:2020-12-1027576次浏览

急性肠胃炎后的饮食需要注意些什么呢,这是患者们需要了解的问题,急性肠胃炎临床表现多为为腹泻,恶心,腹痛和呕吐等,往往是由于不卫生的食品或冷热对肠胃的刺激等,导致急性肠胃炎的发生,此外,变质食品里的寄生虫和不清洁的水也可能引起肠道感染

急性肠胃炎多引起肠胃器官功能失调,控制食物种类和数量的摄入是首要原则,关于急性肠胃炎饮食主要有以下几点:

一、限制饮食 在疾病初期或病情不严重时,仅通过简化饮食,病人也可以有效地控制胃肠炎。此时胃肠道的吸收和蠕动处于不正常状态,过多摄入食物,会加重消化器官负担,增重病情。

二、流质饮食 稀饭或粥,应大量喝水,以避免腹泻造成脱水。过度频繁的呕吐和排便,会减少身体组织的水分和电解质。因此,增加液体摄入量是必须的,以弥补损失。液体中含有大量的糖和电解质(钾,钠),还可以帮助减少腹泻。

三、忌油腻饮食 避免油腻和柑橘类食物,因为它们可能会加重病情。呕吐后,不要立即喝水或饮料,等待至少半个小时候,才频繁的小口摄入少量液体。

四、忌冰淇淋等奶制品 奶制品会加剧腹泻。含咖啡因饮料也应该避免,以免加重刺激。

五、少吃多餐 在急性肠胃炎症状消失后,患者才可以在饮食中包含固体食物。胃肠炎的症状一般在2天内消退。应该吃家里自己烹饪的食物,而避免从外面买回的加工食品。不建议在患病期间吃大餐,因为胃还不能够适当的消化固体食物。重要的是每天频繁的吃小餐。在经过10-15天后,病人可以吃煮熟的蔬菜,水果和少量低脂肪饮食。

在饮食方面应采取易消化、少刺激、温热适度、营养丰富、少食多餐和适时补充水分的原则。

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肠胃不好可以吃桃、苹果等等性质比较平和的水果。胃肠功能不好的患者可以正常吃水果,吃桃、苹果等等性质比较平和的这一类的水果,既可以保证维生素和纤维素的摄取,另外可以减轻这种水果对胃肠黏膜的刺激,比较容易消化和吸收,适合肠胃不好的患者每天进食的。肠胃患者,有不舒服的症状,比如说总是反复的拉肚子,肚子疼、恶心、早饱、反胃、腹胀等等一系列的症状,不敢吃水果,不敢吃蔬菜,害怕水果和蔬菜对胃肠有刺激的作用。饮食上是没有绝对的禁忌,但是还是要有选择性的禁忌,也就是说可以正常吃水果,但是过酸的、过冷的、刺激很强的水果,不太建议胃肠功能不好的患者服用。
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