便秘患者吃什么水果能排便
发布时间:2022-06-244776次浏览
一般情况下,便秘患者吃香蕉、苹果、火龙果、猕猴桃、西瓜等水果能帮助排便。具体分析如下:
1、香蕉:香蕉有清热、解毒、润肠的作用,便秘患者适量多吃香蕉可以促进胃肠蠕动,进而帮助排便。
2、苹果:苹果中含有丰富的果胶成分,属于可溶性纤维素,既能增加粪便的体积,还能帮助粪便吸收水分,软化粪便,常吃苹果可使排便更顺畅。
3、火龙果:火龙果中含有丰富的膳食纤维、果胶、维生素等,可以保持水性,增加粪便中的含水量,改善大便燥结症状,所以吃火龙果能起到润肠通便的效果。
4、猕猴桃:猕猴桃中含有丰富的膳食纤维,便秘患者常吃猕猴桃可增加粪便体积,有效刺激肠道蠕动,从而起到润肠通便的作用。
5、西瓜:西瓜性凉,水分较多,如因上火、体内津液缺乏造成便秘时,多吃西瓜去火、补充津液,就能润肠通便。
如果便秘比较严重,建议患者及时就医,在医生的指导下对症治疗。
相关推荐
03:00
通心络胶囊吃多长时间有效
通心络胶囊的疗效因人而异,具体的见效时间与患者的病情严重程度、个人体质、日常护理等因素有关。一般而言,服用7天到10天后可能开始见效,但具体效果还需结合个人情况。此外,通心络胶囊一般以四周为一个疗程,长期使用有较高获益。通心络胶囊有益气活血、通络止痛的作用,常用于冠心病、心绞痛、心肌缺血、心肌梗死、脑供血不足、脑梗死等多种缺血性心脑血管疾病的治疗。若出现此类情况,患者可以服用通心络胶囊进行改善。患者用药后的见效时间通常不能一概而论,如果症状轻微,体质比较好,并且在服药期间注意日常护理,见效所需要的时间相对比较短;如果患者的症状比较严重,并且体质不好,恢复速度慢,也不注意日常护理,见效所需时间可能就会长一些。通心络胶囊由人参、水蛭、全蝎等十二味中药制成。使用该药物,可以疏通血管,加速血管内皮细胞的修复,抑制斑块形成,稳定缩小已形成斑块,改善动脉硬化,并且能解除血管痉挛,具有血液保护、血管保护、心脑缺血组织保护的三重保护作用,对多种缺血性心脑血管疾病有效。据了解,以通心络治疗心脑血管疾病相关研究为重要组成部分的“中医脉络学说构建及其指导微血管病变防治”研究项目,更是荣获2019年度国家科技进步一等奖,有效性和安全性都有保障。长期用药,可有效降低不良心脑血管事件发生风险,改善预后。通心络胶囊安全性较高,副作用较少。服药期间要定期复查,以便于医生观察疗效,判断是否需要调整用药方案。
孩子上火恶心吃什么好
孩子出现上火恶心,可以进行食疗。上火分为几种情况:第一,上火在上部,表现的症状为口舌生疮、嗓子疼、眼睛干、口干、流鼻血等。可以吃一些清上焦火热的食物,比如像莲子、百合、绿豆等。第二,火表现在下部,表现为小便黄、大便干,可以吃一些能够润肠通便的食物,比如像苹果、香蕉、西瓜、梨等。第三,出现恶心,儿童的胃肠功能本来比较虚弱,有时候饮食不节制,比如多吃辛辣、油腻的食物,这时可以选择一些好消化的食物,比如小米粥或白米粥,调养脾胃。如果症状严重,建议到专科医院找专科医生去就诊。
月经期过后如何瘦身
女性要想得到一定的瘦身效果,就要选好瘦身的时间。一般来说在月经以后进行瘦身是十分好的。可以在月经期过后进行有氧的运动,例如慢跑游泳等,可以提高身体的心肺功能,促进脂肪的燃烧。同时患者需要注意自己的饮食,记得吃早餐,同时也要多吃蔬菜水果。