股骨头缺血坏死往往有明确的原因，这种原因最重要的是三大类。第一是激素性，因此在平时患病期间，包括医生和患者本人，要注意尽量避免长时间大剂量的应用激素。如果必须用也要密切的监控，防止有股骨头坏死的发生。第二很多人有酗酒的习惯，所谓的酗酒就是长时间的大量饮酒，比如一个星期喝一斤以上烈性白酒，也就是超过45度、53度的白酒。尽量避免长时间的大量饮酒，这也是预防骨坏死、股骨头缺血坏死的有效措施。第三要注意有一些髋部的外伤，要及时到医院去治疗，得到有效的固定和治疗，也能够减少股骨头缺血坏死的发生。这些因素主要是引起股骨头缺血坏死的重要因素，把这些因素注意到股骨头坏死，就可以得到有效的预防。

人工关节置换术后主要是注意一些并发症的发生，比如髋关节脱位。这个时候做完手术以后，要嘱咐病人活动的时候，髋关节不要小于90度。另外不要坐矮凳子，不要做一些坐便下蹲等等的动作，在睡觉的时候侧卧位，如果清醒的时候可以加个枕头，患肢在上。如果要是睡着了患肢不要在上，因为有的时候容易发生脱位。除了这个问题以外，要注意病人别有感染发生。在术后有一些炎症性的病变，比如毛囊炎或者牙周炎、牙根炎，或者一些肠道的炎症或者肺部的一些感染，上呼吸道感染等等这些问题的时候，要及时的找医生看一下，避免这些因素造成髋关节的感染。再一个是要积极的锻炼下肢的活动，要避免血栓的发生，要积极的、尽早的下地，积极的锻炼肌肉，这样可以避免血栓的发生。采取以上的措施可以避免髋关节人工关节置换以后许多并发症的发生，使康复更加顺利，患者能够尽早的恢复正常的活动。

怎样治股骨头坏死，股骨头坏死的治疗，叫分期治疗，分期治疗有一个比较简单的口诀，可以说股骨头的分期叫一期看不见、二期囊样变、三期头塌陷、四期关节炎，一期是看不见就是说一期在核磁共振上能看见，但是在x线上看不见，二期囊样变就是说，在x线上也好ct上也好，可以看到股骨头有空洞了，一个个小洞就是叫囊样变，三期股骨头也开始不圆了，开始扁了，四期就是这个已经因为扁的这个股骨头嘛，像是个椭圆的，而髋臼是个圆的，如果椭圆在圆里头摩擦，就由原本的面接触变成了点接触，这样的话，股骨头的表面的软骨会磨蹭速度大大的增快，就会激发关节炎，到了真的到了已经有关节炎的这期，那么只有做关节置换才是有效的治疗，别的治疗都是一个暂时的缓解帮助不是很大，对于早期来说怎么办，早期来说，主要还是想保住这个股骨头，怎么保住？有中医的方法就是用药物的方法，包括活血化瘀、化痰除湿、补益肝肾，促进骨头的生长来替代坏死骨头，来打造一个保住股骨头的作用，西医也有一些保头的治疗，手术治疗包括髓心减压的手术，可以降低骨的骨内压来改善股骨头的血液供应，有打压植骨的手术把坏死的骨头去掉之后，打压同种异体的小骨粒进去，让人体自己的骨头顺着这些骨粒爬进去，最后替代了一个坏死的骨头，这是西医的手术的办法，一般作为早期来说，用这个中药配合解压的手术，往往能够达到比较好的效果。

股骨头缺血性坏死术后要避免外伤，加强锻炼，还要注意饮食。一、术后下地活动时避免外伤，以免导致骨折。二、下地活动后，要逐渐加强患侧肢体肌肉力量的锻炼以及髋关节屈伸活动的锻炼。三、术后饮食要特别注意禁食辛辣刺激食物，同时要避免受凉。

股骨头坏死是由于局部的血运遭到破坏，使得股骨头的血运供给不足，从而引起骨头由于缺血而坏死。引起股骨头坏死主要原因有以下几方面：首先外伤导致的骨折，其次大量的饮酒，或者是长时间的应用激素，均会使得局部的血运遭到破坏，从而引起股骨头坏死。