关节炎泛指发生于人体一个或多个关节的，以肿胀和压痛为主要表现的，关节腔内炎性侵袭、软骨或骨性退化的关节疾病。缓解关节炎引发的疼痛可以通过调整生活习惯、药物治疗、其他治疗等方式。1.调整生活习惯：要减少关节部位的过度活动，避免负重、外伤、着凉等，对关节注意保暖防寒，减少关节受外力刺激。2.药物治疗：关节炎属中医“痹证”范畴，由于风、寒、湿、热等外邪乘虚侵袭机体，引起经络闭阻，气血运行不畅，从而导致关节酸胀、疼痛的表现，以风寒湿痹症多见，临床上，常辨证使用祛风、散寒、除湿，舒筋活络的药物进行缓解，如同仁堂，该药以当归、羌活、川芎、白芷等30余味药材组成，具有散风祛湿，舒筋活络的功效，可有效缓解关节酸胀、僵硬、疼痛等关节炎症状。3.其他治疗：还可以结合针灸的方法进行治疗，通过针灸穴位刺激疏通经络，促进炎症的消散，缓解疼痛；采用热敷治疗的方法，通过提高关节部位皮肤温度能够尽快疏通局部经络，恢复关节内正常的气血运行，也可减轻病人的疼痛情况。

关节炎患者如何运动是要根据病情的严重程度进行确认。如果患者的病情较重，并且年纪较大，可以通过打太极的方式来进行体育运动。如果患者的病情较轻，且身体状况较好，可以通过游泳或者是慢走的方式进行体育运动，切忌患者不可以长时间运动，更不可以选择剧烈运动，以免是关节处的炎症显现加重。日常生活中患者需要做好关节处的保暖，平时可以对疼痛部位进行热敷或者是按摩，可以有效地促进血液循环，从而减轻关节处的疼痛。在此期间，如果患者关节炎疼痛加重，需要立即去正规医院进行治疗，通过正规有效的治疗，患者的疾病都可以得到控制。

类风湿关节炎是一种自身免疫病，这种自身免疫病主要以关节肿胀和疼痛为主要表现。在早期只表现为关节肿胀和疼痛，但到晚期后，如不及时治疗，可能会出现关节的损害，会出现关节的变形，甚至残疾。它可累及到全身各个关节，不光是手和脚的小关节，也会累及到肘、肩、膝、髋这样的大关节。在一些少数情况下还可累及到脊椎的关节，有可能造成全身的活动不利，甚至残疾。但是类风湿关节炎不光会累及到关节，还会累及到身体其他部位，这称为类风湿的关节外表现，可能累及的脏器包括肺脏，有可能会造成间质性肺炎，还可能会出现胸腔积液，有时会累及到皮肤，造成血管炎。在少数情况下可能会累及到眼部，造成眼部的血管炎，这时可能会导致视力下降，甚至失明。所以虽然叫类风湿关节炎，但它其实是可累及到全身多系统的疾病，所以治疗不仅要趁早，而且要全面，还要关注到关节外的一些表现。

类风湿关节炎的症状主要还是以关节部位的症状为主，早期表现主要是关节肿胀和疼痛。有可能先是发生在一些小关节，如手指或脚趾关节，但也有可能会首发在一些大关节，如膝关节、肘关节、肩关节，早期可能只是一些波动性出现的症状可自行缓解。随病情进展，症状会越来越重和频繁。早期，关节可能只有肿胀、疼痛，若不及时治疗，过几年或十几年，会发生关节的骨质破坏，骨质破坏后关节会发生变形，严重情况下会看到爪形手或纽扣花畸形或是天鹅颈畸形，即在网上或电视上看到的特别严重的畸形。严重时，可能会造成残疾，生活无法自理等，这些都是关节的局部表现。它虽然叫类风湿关节炎，但可以累及关节外的一些器官和脏器，最常受累是肺部，造成肺间质病变，影响呼吸，会有咳嗽、憋气症状，有胸腔积液，病人会有憋气、活动耐量下降症状。有时还会累及眼部，造成角膜炎或葡萄膜炎，影响视力甚至失明。所以，它虽然叫关节炎，但它是累及到全身各个系统和脏器的疾病，要引起重视。

退行性膝关节炎可以进行口服药物、锻炼、热敷、理疗、关节注射药物必要时进行手术。一、改变日常生活方式，如减轻体重，避免爬楼、爬山、拎重物、深蹲等增加膝关节互动动作，同时进行适当的游泳等功能锻炼，以及加强膝关节周围肌肉的力量锻炼。二、口服一些非甾体的抗炎镇痛药物应用，以减轻局部的炎症反应以及镇痛。同时采用一些营养关节软骨的药物应用进行治疗。三、采取局部热敷、理疗等方式进行治疗。四、必要时可以向关节腔内注射一些药物进行治疗，如退行性膝关节炎非手术治疗无法缓解，必要时可以行关节镜下的手术治疗，以及膝关节周围截骨术，单髁置换术以及人工全膝关节置换术进行治疗。退行性膝关节炎临床上又称膝关节骨性关节炎，是由于膝关节处的软骨，退行性病变导致的一种慢性的无菌性炎症性改变，会引起膝关节处的疼痛、肿胀、活动受限等表现。随着病情的进展和导致膝关节出现畸形，患者出现跛行、行走困难等临床表现。