吃了月饼后胀气怎么办
发布时间:2021-09-078060次浏览
吃月饼后胃胀气,需根据实际病情合理治疗。胀气轻微者,可通过运动改善,消化不良、产气杆菌感染者,应合理食用益生菌、多潘立酮片、枸缘酸莫沙必利片等药物治疗。一般在食用月饼前,尽量先注意食物保质期,不要边饮水边食用,其次若患有三高、肠胃系统疾病者,应谨慎食用。
月饼主要食材为面粉、各种馅料、糖、油,属于高糖分、高油脂、高脂肪食物,如果食用过多,可能会因消化不良,而导致胀气。一般胀气比较严重者,腹痛症状明显,需要积极治疗。那么吃了月饼后胀气怎么办呢?
1.吃了月饼后胀气怎么办
消化不良引起的胃肠胀气,可根据实际病情,服用多潘立酮片、枸缘酸莫沙必利片等药物,促进胃肠蠕动,改善胃肠胀气症状。若胃肠胀气轻微,可通过适量运动的方式缓解。若因其他因素引起的胃肠胀气,如产气杆菌感染,需通过服用益生菌调理肠道菌群平衡。
2.月饼食用注意事项
食用月饼前应先确定食物保质期,尽量食用保质期内的月饼,最好在食用月饼前3天购买,即买即食。因月饼含糖量和油脂量较多,如果患有三高、肠胃消化功能较差者,谨慎食用。此外,在食用月饼时,尽量不要边吃边喝水,增加肠胃消化负担。
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腹胀比较常见,几乎我们每个人都出现过,对于腹胀的出现我们需要多喝温水,这样可以有效缓解腹胀,同时也可以选择喝酸奶,酸奶中的有益菌,可以帮助我们调理肠胃,缓解腹胀。也可以在腹胀的时候进行腹部按摩,也是有效缓解腹胀的方法。
肚子胀气该怎么办
肚子胀气首先要消除胀气的原因,饮食方面,主要要避免一些形成胀气的原因,特别是少吃香燥、坚硬或者是含纤维素比较多的食物,比如说像薯类这些容易形成胀气的食物。另外还要避免一些豆类、干果类,这些很容易形成胀气的食物我们要尽量避免。除此以外,还要吃一些容易消胀的食物尤其是多饮水,比如说像醋,还有酸奶这些都是用于消胀的。除此以外,还要进行药物方面治疗,药物方面注意,多吃一些常用的苦寒类清热即消炎的这些药,它也可以除胀。另外一些就是燥湿类,苦寒燥湿的、利湿的,这些药物也能够去胀比如像木香顺气丸等理气药,也是消胀的常用药物。除此以外,第三个方面就是生活上的调摄,我们做一些腹部按摩,就是顺时针腹部按摩,可以就达到消胀的目的。最重要的一点,就是腹部胀气要多饮水,保证胃肠道通畅。
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参苓白术散的主要功效是调理肠胃等作用,如果说服用了这个药物的时候,都是严格按照说明书上的情况来服用的,并且在服药期间也没有吃和此药物相克的药品和食物,那么一般是不会引起副作用的。如果出现腹胀的情况,那么可以多喝点热水,在腹部放个暖水袋,用来缓解腹胀的情况。同时在饮食上也要一定要注意,饮食要清淡,不能吃生冷,辛辣的食物,这样会加重腹胀的病情。总体来说,生病了在服药期间,不但要严格正确的服用药物,同时在饮食方面也要注意,不能随意乱吃不该吃的食物,否则就会造成影响。