胃下垂的原因
发布时间：2019-03-0557509次浏览
久病体弱或长期卧床者可能会出现胃下垂，主要就是因为腹部的膈肌收缩力逐渐减弱而导致的，胃下垂如若没有及时控制，也可能会导致肠胃更为不适，要想有效提升胃部的韧带力量，那么首先就应该了解胃下垂的原因有哪些？
一、胃下垂的原因
生活中如若拥有不规律饮食，爱吃辛辣食物，长时间过度喝酒都可导致胃粘膜因此损伤，引起胃下垂的出现，胃下垂本身就是一种胃功能紊乱失调。如若因为过度减肥也可引发胃下垂，导致肠胃的正常功能受到破坏，每年春秋季节交换时风寒也会因此趁虚而入，引起患者出现明显腹痛现象，间接也可能会导致胃下垂。
二、胃下垂如何预防
1、少食多餐
胃下垂患者本身消化功能逐渐减弱，一下子摄入过多食物，必定就会出现消化不良现象，都堆积在肠胃内，因此要想改变胃下垂，首先就应该遵循少量多餐的原理，次数可以适当性的增加，每一天控制在4-6次左右。
2、细嚼慢咽
胃下垂患者的胃壁张力也会逐渐的减低，如果大口吃饭也会影响消化，建议细嚼慢咽，能有效促进吸收，增强肠胃蠕动，可缓解腹胀不适现象。
3、选择细软食物
胃下垂患者平时应选择容易消化之食物，最好偏向清淡，主食可选择软饭，如选择面条，必须要煮软煮透，副食必须剁碎炒熟，建议少吃生冷蔬菜，然后在吃鱼时不可过熟，半生不熟的鱼更为鲜嫩，容易消化，对肠胃所引起负担较小。
肠胃功能紊乱失调后，可能就会引发胃下垂，虽然引发胃下垂的原因有很多，可是在生活中也可做好预防措施，能够有效减少胃下垂的出现，首先建议大家必须要拥有规律的日常饮食，这一点是重中之重。
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跑步前要不要吃东西
这个实际上是因人而异，总的原则是：第一，不能是饱腹去跑步。第二，尽量也不要空腹去跑步，可以适当的进食。跑步的时候会消耗大量的能量，如果是空腹去跑步，有可能会造成因为能量的过度消耗，机体如果没有相应的食物供应，能量转化，有可能会出现一些低血糖，而造成一些头晕，甚至是低血糖性休克等情况，所以说尽量不要空腹去跑步。如果确实是空腹去跑步，也需要控制运动量，如果有不适的症状，及时停止运动，适当的补充食物，休息一段时间以后再继续运动。第二，要避免饱腹。大量进食以后，食物进入消化系统以后，机体的血液会重新分布，主要分布到胃肠道、肝脏、胰腺等消化器官，去起到消化食物的作用，这样四肢血供就会减少。如果剧烈运动，有可能会造成血供不足，造成身体的不适，胃肠道集聚了大量的食物，剧烈运动有可能会造成胃下垂或者肠扭转。而肠扭转可能会造成急性的梗阻，这是一种急腹症，严重的情况下需要手术去解除这种肠扭转和梗阻。所以说，饱腹以后为了避免血液的这种供应不足，另外避免这种胃下垂和肠扭转的情况，尽量不要饱腹以后去跑步。所以说适量的进食，对跑步是有好处的，尽量不要空腹或饱腹去跑步。
胃下垂的人能长胖吗
胃下垂的患者大多数都很难长胖。本身胃下垂的患者多见于消瘦体型的人群，瘦长体型和无力型其胃的位置就较其他体型的人低，容易发生胃下垂这种疾病，而胃下垂的患者本身会有消化道系统的症状，会严重影响患者日常的饮食情况。另外，针对这种疾病进食量越大，其胃肠道症状会越严重，这样长此以往会造成患者纳差乏力，较正常人进食量更少，不仅很难长胖，而且多为消瘦体质，严重者甚至还会造成营养不良的情况，因此，胃下垂的患者需要积极就医进行治疗，防止出现相应的并发症。
胃下垂的症状
胃下垂轻度无明显症状，中重度出现消化不良症状，进食后症状加重，从而会出现乏力、消瘦、贫血等，还容易造成顽固性便秘，患者会出现头痛、头昏、失眠、抑郁等精神症状。胃下垂是常见的上消化道疾病，瘦高个体型人群多见，可以通过胃镜结合上消化道造影检查明确诊断。一般轻度的胃下垂，可以没有明显的症状。中重度的胃下垂，可有明显的消化不良症状，如上腹胀、嗳气，进食后明显，甚至有恶心呕吐，腹痛等症状。由于进食后症状加重，有很多患者会出现厌食症状，而进一步加重病情，出现乏力、消瘦甚至贫血等症状。另外，由于重力的因素，胃下垂可以压迫横结肠，导致结肠肝曲或者脾曲角度更加锐利，肠道内容物不能正常通过，影响了排便功能，从而会导致顽固性的便秘现象。另外，由于病情反复发作，不能根治，也会影响患者的情绪，会导致头痛、头昏、失眠、抑郁等精神症状。
如何判断自己胃下垂
胃下垂是由于膈肌悬力不足，支撑内脏器官的韧带松弛，或腹内压降低，腹肌松弛，导致站立时胃大弯抵达盆腔，胃小弯弧线最低点降到髂嵴联线以下。一般也伴有十二指肠球部位置的改变。正常人的胃在腹腔的左上方，直立时的最低点不应超过脐下2横指，位置相对固定，对于维持胃的正常功能有一定作用。对于胃下垂，很难以自我判断，因胃下垂出现胡腹痛、腹胀、恶心、呕吐等症均不具有特异性。对于体重明显低于正常，餐后站立过久和劳累后加重，站立位时胃区有振水音，餐后容易腹胀、腹痛、恶心、呕吐等症状者则可怀疑自身有无胃下垂，可行消化道钡餐来确定。对于胃下垂症状较轻的可对症给予增强胃动力、止吐等治疗；胃下垂严重的患者则可以考虑手术治疗。
胃下垂的中医治疗方法
胃下垂的中医治疗方法可以根据不同的证型采取对应的药物治疗，外治，可以选择针灸来治疗，可选内关、足三里、中脘透梁门、脾俞、胃俞、气海、章门等穴位进行治疗。对于胃下垂，可以结合中医内治和外治来治疗。对于中医内治，临床上常有以下几种证型，每一种证型所对应的治法和方药均不同。1、脾虚气陷型：常表现为面色萎黄、精神倦怠、语言低微、气短乏力、食少纳呆、脘腹重坠、胀满、嗳气不舒、食后加重、肌肉瘦弱、舌淡苔白、脉象缓弱。治以补气升陷，方用补中益气汤合枳术丸。2、肝胃不和型：常表现为两胁胀而不适、脘腹胀满、呃逆、嗳气、嘈杂噫酸、善太息、苔薄腻、脉弦小。治以疏肝和胃，方用柴胡疏肝散合左金丸，或四逆散与逍遥散加减进行治疗。3、胃阴不足型：常表现为面色略红，唇红而干，脘腹胀满，灼热不适，口干苦，口渴思饮，嗳气，恶心呕吐，大便干，舌红少津，脉象细数。治以濡养胃阴，方用益胃汤合一贯煎。外治，可以选择针灸来治疗。可选内关、足三里、中脘透梁门、脾俞、胃俞、气海、章门等穴位进行治疗。
胃下垂怎么办
胃下垂可采用以下三个方法进行治疗，第一个是推拿，揉搓腹部，让气血运行顺畅，可以缓解胃下垂；第二个是药物治疗胃下垂，可以服用胃复安等药物进行治疗；第三个是食疗缓解胃下垂，可以吃鲫鱼黄芪汤，对胃下垂的缓解有很大的辅助作用。患有胃下垂以后，一定要积极的进行治疗，以免影响健康。
胃下垂的症状和治疗
轻度胃下垂一般无症状，上腹部不适、腹痛、恶心、呕吐以及便秘等是患者胃下垂明显的症状。此外，还可引起神经症状，如失眠、头痛、反应迟钝、抑郁，并影响心血管健康。胃下垂可以用药物或中药，针灸和艾灸治疗。同时，要注意调整饮食习惯和饮食结构。
胃下垂的症状有哪些
胃下垂的症状主要有四种，在刚刚开始的时候，会出现腹胀的表现，然后就会发展为上腹部不适。患者还会出现间歇性的上腹部疼痛，到了后期就会开始呕吐便秘，身材消瘦。要治疗未下水可以通过服用慢性胃炎药物，或者是进行中医疗法治疗，也可以手术放置胃托。
