每一个女生在每一个月都会有生理期，对于女生来说生理期是十分重要的，不仅仅能够拍出身体当中的废物，还能够在这个时候对身体进行进补，促进身体的营养吸收。但是却有一些女生在生理期当中却过得十分不愉快，因为在生理期里面，她们会感到肚子很痛，就是我们常说的经痛，那女生来月经肚子疼怎么办？

一、女生来月经肚子疼怎么办
　　1、喝红糖水
　　红糖水性子温和，在月经期间感到肚子疼的话不妨多喝红糖水。用温水冲开红糖就可以喝了，当然也可以在红糖水当中加一点补气血的食物，不仅仅能够缓解痛经还能够补充身体当中的气血。
　　2、对腹部进行保暖
　　来月经的时候腹部保暖是十分重要的。一旦腹部着凉会让疼痛更加加剧。在有条件的时候不妨可以用暖水袋来热敷腹部，缓解腹部的疼痛。也可以轻轻地对腹部进行按摩，缓解腹部疼痛。

3、注意休息
　　休息对于月经期的女性来说十分重要。在来月经的时候，女性的气血是会受到损害的，因此要及时休息，否则很容易因为疲惫导致肚子疼加剧。
　　二、月经期间两不要
　　1、不要着凉
　　在月经期间，不能够让自己着凉，否则很容易在月经期间染上风寒。月经的时候身体是比较弱的，所以在这个时候不要着凉，用冷水洗澡等。另外在月经期间是不建议大家吃药的。

2、不要同房
　　在来月经的时候不要进行同房，很容易会出现阴道的细菌感染。刺激的性生活并且也容易导致子宫收缩从而引发子宫内膜异位。
　　因此在月经到来的时候，女性要对自己十级戒备，才能够在月经期间好好地保护自己的身体，更好地缓解肚子疼痛的情况发生。