老年人骨折吃什么好
发布时间：2019-01-2260753次浏览
老年人由于年龄的关系，钙质流失比较严重，所以骨头相对来说比较脆，稍不注意就容易发生骨折。对于老年人来说，骨折是比较严重的一件事，恢复起来也没有那么容易，除了要积极配合医生治疗之外，还要注意搭配日常饮食，那么老年人骨折吃什么好？
一、富含维生素Ｃ的食物
老年人骨折之后，除了要多注意休息之外，还应该适当的补充维生素ｃ，平时的时候多吃一些富含维生素ｃ的食物，有助于骨折的恢复。在我们平时吃的食物当中，有不少都是富含维生素ｃ的，比如说橙子，猕猴桃，鲜枣等，除了水果之外，很多蔬菜也富含维生素ｃ，常见的有花椰菜，甜椒、油菜等。
二、多吃富含维生素ｄ的食物
老年人出现了骨折的情况，不要一味的只知道在室内休养，还应该要多晒一下太阳，这样可以帮助他们补充维生素ｄ。可以多吃维生素ｄ含量高的食物，这有利于体内维生素ｄ的补充，对骨骼的恢复大有帮助。常见的富含维生素ｄ的食物有鸡蛋黄、动物肝脏、鱼类等。
三、富含高蛋白质的食物
骨折的老年人，如果想要尽快的恢复，还应该要吃一些复合高蛋白的食物，这类食物有助于帮助老人恢复身体元气。不过高蛋白的食物适合适合骨折两周后的患者食用，在骨折的初期最好不要吃的这么营养，还是以清淡为主。另外，骨折两周之后，可以适当的喝一些骨头汤。
四、富含微量元素的食物
老年人骨折之后，还应该要适当的给身体补充微量元素，这也有助于骨骼的健康。所以在日常生活中，要多吃一些富含微量元素的食物，比如说豆类，蛋类，各种绿叶蔬菜，动物肝脏等。
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骨折缝2厘米能不能愈合
患者骨折以后骨缝相差2cm，对于患者复位可能性是比较小的。因为骨折断端相离比较远，骨折和骨折断端愈合的可能性就比较小。因此致使骨折没有办法自行愈合，骨痂去进行连合或者进行促进骨折再愈合的可能性比较小。因此对于分离骨折比较大的，要通过治疗尽可能的恢复骨折断端对位和对线。但是如果骨干骨折、横行骨折已有2/3，有1/2-1/3的骨折面还有接触，是可以出现骨折愈合可能性的，对于骨痂、骨折断端复位要求不是很高的部位。总体来说，如果骨折和伴有明显移位的，建议到专科医院去就诊，最好是通过手法矫正，手术治疗复位内固定骨折，对位、对线恢复，以便于骨折愈合后不良，影响肢体的功能。此外，患者应该加强营养，促进骨折愈合相关食物和药物的摄入，能够为机体提供更多的优质的蛋白和钙质，促进骨折的愈合，患者骨折以后也要加强功能锻炼，有利于骨折的恢复。
外踝骨折要不要一直躺着
不需要躺着。本身骨折，外踝骨折了，无论程度怎么样，都不需要躺着。外踝骨折还有另一条腿走路，还可以蹦着走，可以部分踩地，看看具体情况。如果单纯外踝骨折，也就是说骨折的程度不重，比如可以打个石膏，也可以下地去踩，打了石膏就可以部分负重去踩，可以走路，也可以拄着拐不负重这条腿都可以，不需要一直躺着。一直躺着不好，第一，一直躺着以后，下肢血液循环不好，活动多了以后，血液循环才好。但是一定要注意一点，即便不躺着的时候，脚一定尽量多举高一点，高于心脏平面，这样能够消肿。要老垂着，刚骨折了有可能肿。还有就是外踝骨折看程度，要是骨折了以后，做完手术了，要躺床上，稳定了就可以去带着支具走路了。不论部分负重还是全部负重，那也不需要躺着，可以去走了，即便不去走路，那也可以自己下地拄个拐活动，都能够促进血液循环，减少血栓发生率，不需要一直躺着。
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压缩性骨折自己会好吗
压缩性的骨折多发生于胸段和腰段，出现胸腰椎的压缩骨折后，病人会有伤处的一些疼痛、活动受限，且在医生进行检查时，会发现相应节段有明显的叩痛阳性。出现椎体压缩骨折后，需根据患者椎体压缩的程度，进行患者治疗方法的选择。对于病情治疗较轻的，可采取保守治疗的方法，佩戴胸腰椎护具，然后选择一些活血化瘀镇痛的治疗方法，再卧床进行大概2-3周后，在支具保护下，可进行间断的下地活动。若患者的压缩骨折较明显，可采取经皮微创椎体复位或螺钉固定支撑复位的方式缓解疼痛，改善骨折的愈合。
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骨折可以吃羊肉吗
羊肉可能会引起皮肤炎症如皮肤的癣类复发发作，但是对骨折而言没有影响。骨折后需要的是营养，营养足够对骨折的愈合有帮助。如果营养不够，可能会造成骨折的延迟愈合，甚至是不愈合，而羊肉及其他包括鸡蛋、牛肉、海鲜都是营养非常丰富的食物，此类食物会促进骨折愈合。海鲜类就如同羊肉，中医认为可能其为较发的食物，所谓发的食物对皮肤如癣类慢性疾病可能会有影响，但是对骨折的愈合没有影响，反而还有好处，因此若有条件的可以尽量放开食用。
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横突骨折可以走路吗
横突骨折是可以走路的，但是可以走路并不代表着不疼痛。横突骨折可能同时伴随有其他的损伤，比如椎体的骨折或者是椎间盘的损伤，造成神经的损伤、神经的压迫，这个时候横突骨折要看伴随的外伤或者疾病，疾病或者是外伤的严重程度。严重程度如果不允许走路，那就不能走路。单纯的横突骨折是能走路的，但是还要注意一点，肯定对走路会造成一定的影响。这种影响持续的时间，要跟横突骨折局部的修复有一定关系，修复好，比如两三个礼拜以后，这种疼痛就会得到明显的缓解。
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外踝骨折要一直躺着吗
一句话，不需要躺着，一直躺着也不好。一直躺着，下肢血液循环不好，活动多了以后，血液循环才好。但是一定要注意一点，即便不躺着的时候，脚一定尽量有时间的时候，多举高一点，高于心脏平面，这样能够消肿。要老垂着，刚骨折了有可能肿。还有就是外踝骨折看程度，要是骨折了以后，做完手术了，要躺床上干嘛呢，稳定了就可以去带着支具走路了。不论部分负重还是全部负重，那也不需要躺着，可以去走了，即便不去走路，那也可以去自己下地拄个拐活动，都能够促进血液循环，减少血栓发生率，不需要一直躺着。
骨折康复的目的
地震中受伤的骨折患者，应在医护人员的指导下循序渐进地进行康复训炼，运动范围由小到大，次数从少到多，时间由短到长，强度由弱到强，活动度以不感到疲劳、骨折部位未出现疼痛为原则
骨折发作有什么情况
骨折这样的疾病多发生在小孩和老年人的身上，这样的情况的出现会带来带来很多的不方便，如果处理的不及时会带来非常严重的后果，所以，对于骨折的症状的了解是非常有必要的，那么，骨折发作有什么情况？我们可以通过文章来了解一下。
脚后跟骨折的症状
脚后跟骨折的症状有：疼痛，肿胀，麻木，酸胀、酸困等。一、疼痛。跟骨骨折以后，骨折会移位，移位的骨折会刺激骨膜造成疼痛，移位的越明显，疼痛越明显，粉碎性骨折更强。二、肿胀。骨折以后，局部会出血、水肿，会感觉特别胀，这个时候要进行固定、抬高，以减轻水肿。三、麻木。骨折以后会刺激周围的神经，产生炎症，出现局部的麻木。四、酸胀、酸困等不适的症状。有的时候疼痛并不明显，没有明显的疼痛，只是表现这些症状。当出现开放性骨折，这个时候会出现流血，甚至伤口的污染，大部分患者是从高处跌落下来，然后足部着地所造成的骨折。这种骨折可以做X光来确诊，骨折的部位会有剧烈的疼痛、肿胀，以及淤血和炎性渗出。根据X光及CT的结果，可以制定出治疗方案，治疗方案一般是以手术治疗或者保守治疗为主。对线良好，无移位的骨折，可以采用保守治疗。反之可以采用手术治疗。
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骨折并发症
骨折后导致的并发症有很多，分为早期并发症和晚期病发症。骨折的早期并发症主要包括严重的休克、脂肪栓塞综合征、重要器官损伤，还有重要周围组织的损伤，比如神经血管，还有骨筋膜室综合征。骨折常见的晚期并发症有坠积性的肺炎、褥疮、下肢静脉血栓、感染，还有骨化性的肌炎、创伤性的关节炎、关节的僵直、骨萎缩、骨缺血性的坏死，还有缺血性的肌挛缩等。骨折一旦出现要及时到正规的医院去救治，避免这些并发症的出现对身体造成严重的危害。
骨折后要注意什么
俗话说的好，伤筋动骨一百天，可见骨折的伤害对人体是有多大的痛。所以，在这种情况下，如果家里有骨折患者，在护理的时候，一定要避开以下的一些康复误区。在骨折后，避免大量食用骨头汤来补。骨折后，骨的再生主要是依靠骨髓，骨膜的作用的。如果在这个时候喝骨头汤，则会导致骨髓或者是骨膜在增加骨胶原的条件下发挥其情况，而骨头汤里只有钙或者是磷元素，对于这种骨胶原的生成，没有任何的帮助。在骨折后避免大量补钙。骨折后，人体并没有缺钙，只有骨痂形成后，才可以起到愈合的作用的。所以，在这个时候，不用给补钙，而是需要给骨折患者多做一些运动或者是晒一下太阳。骨折后最好是多喝水，才可以保证运动量，从而加大肠蠕动，这样就不会让大便结在体内，无法排出。避免饮酒。
胳膊骨折夹板固定是怎么回事
胳膊明确有骨折，医生一般情况下会会先将骨折部位进行复位，然后采取夹板固定方式进行治疗，这是属于比较保守的治疗方法，具体是将胳膊的骨折部位用夹板进行固定，从而使骨折部位重新长好。
骨折为什么要做手术治疗
骨折是比较常见的一种骨科外伤，很多时候都需要做手术来治疗。手术的方式可以更好的复位，而且也能够修复损伤的神经和血管，同时还可以减少肌肉萎缩和并发症的发生，这就是骨折需要做手术治疗的原因。
下肢骨折怎样避免畸形愈合
骨折以后如果是很稳定的骨折，没有明显的移位可以给予一些石膏或者肢距的固定，一定要定期的拍片复查，确认在这个愈合过程中骨折端没有发生任何的移位，对于不稳定的骨折可能就要采取手术治疗，来固定这定骨折防止他出现畸形愈合。
常见骨折的几种处理方法
凡头部遭受巨大打击，怀疑有骨折以及脑组织损伤时撤应及进送医院诊治。对头部骨折一般无须特殊固定，主要是保持局部的安定。要让病儿安静躺下，头部可稍稍垫高，不要随便地乱加搬动，在转运病儿时，为避免震动，可在头部两侧放上沙袋或两个大而硬的枕头，将病儿的头部固定住，以免途中颠簸摇动而加重骨折，损伤组织。
