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打呼噜的危害有哪些

发布时间:2018-12-2556275次浏览

平时生活中很多人都有打呼噜的习惯,觉得是睡得很香的一种表现,就把打呼噜当成生活中一种正常的现象,其实,长期的打呼噜对患者的身体健康影响很大,一定要引起重视。下面我们一起来介绍一下打呼噜的危害吧!

1、儿童打呼噜的危害
  很多人睡觉的时候打呼噜,如果儿童睡觉时打呼噜就会引起其发育不良或者是心脏衰竭,孩子睡眠时会出现呼吸困难、睡觉不安稳、鼾声大且不均匀和张口呼吸等,严重的还会出现面部畸形。如果学生打呼噜增加了学生的心理负担从而产生自卑感,降低学生的记忆力,严重影响学习成绩。还会给平时的学习和生活带来诸多不便。

2、孕妇打呼噜的危害
  女性如果在结婚之前有打呼噜现象,应该及时治疗,如果不治疗会影响婚后的性生活和怀孕后胎儿的发育,还会造成皮肤粗糙、月经不调、面色灰暗、口臭口苦和体态变形等,甚至会提前进入绝经更年期。此外,孕妇如果睡觉打呼噜,很有可能会殃及腹中的胎儿,一般打呼噜严重的孕妇血压会升高,打呼噜的孕妇患有先兆子痫的几率比较高,发生低氧血症的可能性也增大,这些症状都会累及胎儿的发育,以及造成胎儿的发育迟缓。

3、中年人打呼噜的危害
  很多中年人睡觉时打呼噜,而且声音还很大,久而久之,会使中青年人身体的各个器官尤其是心脑器官受到严重的损伤,如果打呼噜如不及时治疗,就很容易造成健忘失眠、精神萎顿、体倦乏力、头晕目眩、衰老速度明显加快等症状,并会引起一些疾病,甚至会诱发脑中风和偏瘫等。
  4、老年人打呼噜的危害
  老年人身体抵抗力下降,健康状况本就不是很好,就会在不同程度上患有一系列疾病,比如:脑血栓、高血压、心脏病以及阳痿等。如果睡觉时打呼噜就会雪上加霜,使老年人患的这些疾病更加严重,并且更加难以治疗。

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什么姿势睡觉不打呼噜
想要避免睡觉时打呼噜,可以采取侧卧这种睡觉的姿势,能有效地缓解打鼾的症状。打鼾分为生理性的打鼾和病理性的打鼾,生理性的打鼾,可以通过改变睡觉的姿势来进行减轻,侧卧可有效地减轻打呼噜,尤其是对于肥胖,舌体肥厚引起了打呼噜的患者,选择侧卧可以避免舌根后坠,可以改善呼吸道狭窄的状况,有效地降低打呼噜。睡觉需注意头的姿势,使用合理高度的枕头可以减轻打呼噜的现象。睡觉出现打呼噜,不建议平卧睡觉。对于打呼噜,调整睡觉的姿势只是缓解现象,要明确引起打呼噜的病因,配合治疗,从而在根本上解决打呼噜的现象。
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睡觉打呼噜什么原因
睡觉打呼噜在生活当中,可能与以下原因有关系:第一,鼻炎、鼻中隔偏曲、鼻息肉等会造成的鼻腔阻塞导致的呼吸不畅,从而会出现睡觉时打呼噜。第二,腺样体肥大会导致睡觉时打呼噜,腺样体的肥大会阻塞鼻腔导致呼吸不畅,患者常常表现为用嘴巴呼吸,要尽早地治疗。第三,扁桃体的肥大也会出现睡觉的时候打呼噜,扁桃体肥大会导致口咽腔变得窄,导致呼吸不畅而引起打呼噜。第四,身体过于肥胖会导致气道狭窄,易受到脂肪的挤压,晚上由于神经系统兴奋性下降,肌肉松弛,就很容易出现阻塞的情况。第五,随着年纪越来越大,肌肉的张力松弛,也会导致上气道的狭窄,从而引起打呼噜的情况。
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推拿对儿童打鼾有作用吗
从理论上讲,推拿对儿童打鼾应该有用。推拿是中医的一个主要治疗手段,它主要起到活血作用,通过局部的按摩改善局部神经调节和血液循环。对小孩来讲,打鼾的主要原因是上气道的梗阻,按摩可以改善局部的血液循环,促进局部血液流动,减少肿胀,缓解阻塞,所以从理论上讲,按摩对于治疗打鼾有一定的作用。比如由扁桃体肥大、腺样体肥大或者下颌舌后缀等导致的打鼾,这种通过推拿可能有一定的治疗作用。注意采用什么推拿的手段、推拿哪些部位必须经过专业的儿童中医师进行决定,通过辨证进行实施。
鼾症的治疗方法
鼾症称之为睡眠呼吸暂停低通气综合征,根据多导睡眠监测检查,分为中枢性睡眠呼吸暂停低通气综合征和周围性睡眠呼吸暂停低通气综合征。不同鼾症,治疗方法不同。一、中枢性睡眠呼吸暂停低通气综合征:主要是病因治疗。首先治疗引起该病的原发性中枢神经系统疾病,比如脑梗塞、脑出血、累及到呼吸中枢后出现的疾病,需要治疗脑梗塞和脑出血或者其他类中枢神经系统疾病。二、周围性睡眠呼吸暂停综合征:治疗分为一般治疗、病因治疗、佩戴经鼻正压通气呼吸机。1、一般治疗:病人体重比较大,首先需要减肥、注意饮食、避免烟酒以及咖啡或者浓茶。2、病因治疗:比如引起鼾症原因有鼻中隔偏曲,需要做鼻中隔矫正术。双侧扁桃体肥大阻塞口咽腔,需要做扁桃体切除以及腭咽成形。如果舌根高拱肥厚,需要做舌根射频消融或者部分切除。小下颌病人可能需要做下颌骨迁徙。根据具体病因,采取针对性治疗。三、经鼻正压通气呼吸机:对于不愿意接受手术、或者手术效果比较差的病人,可以选择经鼻正压通气呼吸机治疗。
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怎么治疗鼾症
鼾症也称为睡眠呼吸暂停低通气综合症,鼾症又分为中枢性鼾症和周围性鼾症。根据具体类型,治疗方式也是不一样的。中枢性鼾症通常是由于中枢神经系统疾病、呼吸中枢的功能障碍而表现的一种睡眠呼吸暂停这种疾病的叫做中枢性鼾症。治疗应该首先治疗中枢神经系统疾病。那么具体的治疗方法应该请神经内科医生来协助治疗。周围性阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征的治疗,周围性鼾症的治疗。病因是有很多的,主要是有几个平面的狭窄,一个是鼻腔平面,再一个是口咽平面,再一个喉咽平面,这几个平面狭窄就会导致鼾症。那么鼻腔问题,比如说鼻中隔偏曲、慢性肥厚性鼻炎、鼻腔息肉、鼻腔肿物以及鼻咽纤维血管瘤,这些原因引起的鼾症,统统是需要手术治疗的。再有是口咽平面的狭窄,比如说悬雍垂肥厚、过长、软腭以及腭舌弓的肥厚松弛,以及扁桃体肥大导致的口咽腔的狭窄,需要做腭咽成形术来改善口咽通气道。如果是舌根肥厚,可能需要做舌根等离子射频消融或者是舌根部分切除来治疗。假如说是下颌骨过小或者是下颌骨后移,可以做下颌骨迁移手术。如果是喉咽部的问题,就是根据具体的情况采取针对性的治疗。
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鼾症患者需要进行哪些检查
鼾症患者需要进行鼻腔、鼻咽、口咽部以及喉咽部的全面检查、多导睡眠监测、电子鼻咽喉镜检查、Muller检查、鼻咽部口咽部的CT核磁检测。如果患者发现自己或患者的家属发现自己睡眠时打鼾、张口呼吸、憋气、憋醒的症状,那就应该到医院进行系统的检查。首先应该就诊于耳鼻喉科,确定看看有没有致病原因,如鼻中隔偏曲、慢性肥厚性鼻炎还有咽腔的病变。如果能确定,需来进行一个全面是金标准的检查,在医院佩戴这样一个机器睡眠7个小时以上,然后来监测这一宿中有多少次呼吸暂停以及血氧的情况、心率,还有呼吸的频率、节律。来判断它是属于哪一类型的呼吸暂停,属于哪一类型的鼾症,然后再看严重程度,根据这个结果采取合理的一个治疗方法。
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鼾症的症状
打呼噜,严重鼾症会导致呼吸暂停、出现憋气,睡眠的时候还会有憋醒、躁动不安;白天会表现为嗜睡、精神萎靡、注意力不集中、健忘;同时还会合并情绪上的一些变化,容易激动、容易发脾气。鼾症也称为打呼噜、打鼾、睡眠呼吸暂停。鼾症的表现有很多:如睡眠时打呼噜,鼾声一般能够达到60分贝以上,会影响他人的休息、睡眠,同时也会影响患者本人的休息。儿童鼾症除此之外还会表现为颜面部的影响,如牙齿排列不齐、上唇上翘、增厚、硬腭高拱,表现出腺样体面容;同时还会影响儿童身高的生长以及体重的变化。成人不但会引起这些基本的变化,还会导致一些并发症,如神经系统和心血管系统。心血管系统会引起高血压、心肌肥厚、心律失常,神经系统会导致脑动脉硬化,时间长了可能会合并有脑梗塞以及脑血管意外等疾病。
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治疗鼾症的药有哪些
治疗鼾症时,要根据诱因选择中成药、外用药或甲状腺素替代药物、治疗中枢神经系统疾病药物等对症治疗。根据鼾症类型及原因分类,部分鼾症可用药物治疗,如慢性鼻炎、鼻腔狭窄导致鼾症,可应用治疗鼻炎药物,鼻腔冲洗可选择生理盐水;口服中成药,如鼻渊通窍颗粒、双辛鼻窦炎颗粒;鼻腔外用药物如糠酸莫米松、布地奈德喷鼻剂等,都可缓解鼻腔慢性炎症,改善鼻腔通气,达到治疗目的。像甲状腺机能减退、甲减等诱发的鼾症,可运用甲状腺素替代药物治疗甲减,达到治疗鼾症目的。中枢神经系统疾病引起鼾症,可到神经内科给予治疗中枢神经系统疾病药物。如重症肌无力引起鼾症,可药物治疗,建议到神经内科给予指导性治疗。绝大多数鼾症药物无法达到治疗、缓解目的,需通过手术治疗或佩戴经鼻正压通气呼吸机,缓解夜间睡眠时候乏氧状态,提高生活质量,改善鼾症引起并发症。
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宝宝打鼾是因为睡得香吗
小宝宝睡觉的时候会发出明显的打鼾声,这是病态的表现,只有孩子的上呼吸道或者气道有健康问题,才会出现这样的症状。宝宝如果有扁桃体肥大,就会在睡觉的时候打鼾。孩子的喉软骨在出生时如果发育的不太好,呼吸的时候尤其是睡眠中呼吸的时候,就会有明显的呼噜声。
打鼾怎么治疗才有效
打呼噜这种问题,如果要进行治疗的话,那么必须要进行对症下药的方式。对于成年人来讲,打鼾可以通过减肥锻炼,少抽烟喝酒以及手术的方式来进行治疗。而对于青少年或者是小孩子来讲,可能只是一个短暂的问题,随着成长发育可能就会减弱。
睡觉爱打呼噜怎么办
对阴陵泉穴、丰隆穴等穴位按摩;饮用龙胆草当归水、花椒水,用漱口液漱口,睡前喝蜂蜜等都可以改善打呼噜的症状;选择合适的枕头,睡前避免吸烟喝酒,加强锻炼,减肥减重,侧着身子睡觉等,也能缓解打呼噜症状。
为什么会打呼噜
打呼噜可能与情绪紧张有关,轻度的打呼噜对人体影响不大,如果打呼噜声超过60分贝就不能在大意了。需要赶紧了解打呼噜的具体原因,如果是感冒引起的打呼噜,那么在感冒疾病得到有效治疗后,打呼噜的情况自然就不会在发生,如果是其他原因引起,自然就要对症治疗。
打鼾,是男性健康无声的杀手
很多人都认为打呼噜是睡得沉、睡的香的表现,却不知道打呼噜可能是一种疾病的表现。打鼾是一种普遍存在的现象,尤其在中年男性特别是体型肥胖的男士。其实,呼噜声音越大,说明你的健康越会出现问题,而且夫妻生活质量也会因此打折扣。
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打鼾呼吸机有效果吗
打鼾的病人佩戴呼吸机,多数是有效的,呼吸机可以帮助人体打开气道,恢复正常呼吸,提高睡眠质量,但是由于扁桃体肥大、鼻炎或者鼻窦炎引起的打鼾,呼吸机并不会起到作用,所以需要明确打鼾的原因,到正规的医院进行治疗。
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什么是鼾症
如果是偶尔出现打鼾,称之为偶发的鼾症,通常临床上不需要处理。但如果在睡眠当中经常反复的打鼾,称之为习惯性鼾症,这在医学上就是一种疾病的名字,需要患者到医院做详细的检查,找出原因,及时进行治疗。