流鼻血看似小问题，但也不能忽视，除了像天气干燥、挖鼻孔、上火导致，还不乏一些疾病因素，如鼻炎、鼻窦炎等鼻部疾病、内分泌失调、药物中毒、维生素缺乏等。流鼻血可以采取冷敷、按压鼻梁等方式止血。

流鼻血是生活中常见的问题，有些可能是因为空气干燥导致鼻黏膜破损出血，而有些却预示着比较严重的疾病，这让很多人都比较惶恐。

一、流鼻血的原因

1.天气干燥

天气干燥的时候，鼻腔黏膜也会变得比较干燥，毛细血管容易出现破裂出血的情况。如果在天气干燥的时候再吃一些燥热的食物，比如辣椒等，会更容易让人出现流鼻血的症状。

2.挖鼻孔

有的人习惯于挖鼻孔，这容易让鼻腔黏膜受到损伤，从而出现流鼻血的症状。还有的人是用力擤鼻涕，或者鼻子受到外力撞击的时候，也会导致鼻黏膜血管破裂，流鼻血。

3.鼻部疾病

如果患有鼻炎、鼻窦炎、鼻中隔糜烂等鼻部疾病，因为炎性感染或者真菌细菌感染，会导致鼻黏膜血管破裂，引起鼻出血。如果鼻腔内长有血管瘤，血管瘤破裂后，鼻子也会出血，出血量会非常大。

4.内分泌失调

在青春发育期，如果出现内分泌失调的情况，血中的雌激素含量大大的减少，有些女孩子会在经期出现流鼻血的症状。

5.药物中毒

有的人长时间服用水杨酸类的药物，这样会导致血液中的凝血酶原减少，所以鼻出血的症状比较多见，另外化学药品中毒也会引起鼻出血，比如磷、砷、苯等中毒后会破坏身体的造血系统，引起鼻出血症状。

6.维生素缺乏

正在长身体的儿童和青少年，如果平时不注意均衡摄取营养，可能会导致身体中缺乏维生素C，维生素K，维生素P等，维生素缺乏时就会引起流鼻血的症状。

7.肝火旺

肝火旺的人总是生气、发怒，这也容易出现流鼻血的症状。

二、流鼻血止血方法

1.冷敷

流鼻血时可以用冷毛巾敷在额头，脖子后边和鼻子的根部，因为这样可以降低体表的温度，让鼻腔中的毛细血管收缩，就可以减少出血的情况。

2.按压鼻梁

一旦出现鼻出血的情况，可以从鼻孔的两侧向中间鼻梁的方向按轻轻地按压，此时要注意用口呼吸，一般几分钟后就可以止血。

3.抬胳膊

流鼻血时要立即平躺，然后把流血鼻孔另一侧的胳膊高高举起，这样就能快速的止血。