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如何预防女性干眼症

发布时间:2020-12-1028141次浏览

如何预防女性干眼症?干眼症是一种比较常见的眼部疾病,而女性患上这种病症的比例要远远高于男性。其实干眼症是由于用眼过度、眨眼次数减少而引起视觉疲劳等症状,下面就由我院的眼科专家来为广大的女性朋友具体介绍一下女性在不同年龄段预防干眼症的方式方法。

如何预防女性干眼症:

一、少年期:让眼睛多“开小差”

许多少女每天在教室一呆几个小时,注意力高度集中,学业占据了所有的课余时间,眨眼次数大大降低,造成血管神经调节紊乱,眼角膜因此变得干燥不堪,结膜充血。

建议:正常人每五六秒钟眨眼一次。每隔1小时至少让眼睛休息一次,并且坚持做眼保健操,帮助减轻眼部疲劳,让眼睛转动转动,然后闭眼休息,或眺望远方。还要保持生活规律,睡眠充足,多吃富含维生素的食物,多吃豆制品、鱼、牛奶、核桃、青菜、大白菜、空心菜、西红柿及新鲜水果。

二、青年期:空调房里多饮水

女白领每天长时间工作在电脑前,享受着空调,但工作环境比较干燥、空气流通不畅,造成眼睛缺氧,泪腺分泌也就会减少,冲洗眼睛内异物的能力随之减弱,易患干眼症。

建议:白领女性要多喝水,少戴隐形眼镜。隐形眼镜很容易影响泪液循环,泪膜形成受阻;隐形镜片也会吸附水分,导致眼球表面脱水。长期需要在电脑前工作的人,家里的电脑显示器要选清晰度高的,以减轻视疲劳。

三、更年期:泪水少早就医

更年期女性由于体内的女性荷尔蒙分泌不足,卵巢功能逐渐退化,所以出现脸发红、夜间盗汗、容易疲倦、心情波动大等症状。同时,体内的男性荷尔蒙分泌量也不够,这样就使得泪液分泌不足,而泪液成分也会稍稍改变,从而无法充分地滋润眼睛表面。

建议:发现眼睛不适,要及时就诊。症状严重或持续不能缓解时,应及时接受眼科医生诊断与治疗,如果被诊断为干眼症,应严格按照医嘱接受苭物等治疗。

如何预防女性干眼症?想必各位患者已经通过上述的介绍对预防女性干眼症的方法有了相应的了解,希望对您在治疗干眼症时能有所帮助。专家提醒您,如发现自身患有干眼症后,应及时到正规眼科医院接受治疗。

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人工泪液的功效和副作用
人工泪液是模仿人体泪液成分做出的一种替代品,可以起到润滑、舒缓的作用,从而缓解眼睛干涩的症状,主要用于干眼症。大部分人工泪液含防腐剂,要注意选择不含防腐剂的人工泪液,如玻璃酸钠滴眼液。玻璃酸钠滴眼液成分天然,局部用药后,在眼睛表面形成一层水膜,将水分锁住,有效保持眼睛表面的湿润,有很好的安全性,可以长期使用。但是使用人工泪液1天最好不超过6次,过频使用会形成药物依赖,反而会引起干涩症状加重,对眼表造成损伤。
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治疗干眼症有效的方法
治疗干眼症首先要根据发病原因对干眼分型,然后再针对病因治疗。一、由药物引起,应及时停药或换用其他药物。二、与环境生活有关,如长期在空调环境内工作,经常使用电脑、手机或夜间驾车等,要积极改善工作和生活环境,注意眼睛休息。三、由全身其他疾病引起,要积极治疗原发病。四、眼泪蒸发过多,可以配戴湿房镜及硅胶眼罩等。还可采用药物治疗,在医生指导下结合个人情况选择合适的药物,如玻璃酸钠滴眼液。玻璃酸钠滴眼液可以稳定泪膜,减少泪液蒸发,保持眼表润滑,对干眼症有很好的效果。
眼睛干涩疲劳视力模糊
很多年轻人到眼科来看病,经常主诉就是大夫眼睛非常的干,又觉得看东西模模糊糊的。很多的患者是因为用眼过度导致的视疲劳,或者是明显的干眼症引起的。当然了在出现这样的情况的时候,首先就要让患者要减少用眼量,因为工作现在经常一天会离不开这种手机、电脑、iPad这些电子屏幕,每天就不停的在看,这样眼睛实际上是一个超负荷的工作状态,就会出现明显的泪膜的蒸发过快,然后一些眼部的慢性炎症就会导致眼睛出现非常明显的干涩的症状。此时可以减少用眼量的同时,让患者用一些人工泪液,这种眼药水有一些滋润的成分,有一些修复的成分,让眼表缓解干涩。如果因为长时间的用眼,出现了这种眼部的疲劳,调节出现一些影响,会出现一些视物的模糊,此时再用人工泪液之后,还可以再让患者用一些帮助调节的眼药水。这些眼药水可以作用在眼睛的调节的肌肉上面,可以辅助眼睛的调节的功能,患者再充分的休息缓解疲劳在有一些药物的帮助下,可以恢复调节的功能,就会让视力重新回到正常的状态。因此如果在用眼过多以后,出现了眼睛的视物的疲劳,还有干涩的症状,首先一定要充分的休息眼睛,降低用眼量,用眼时间,其次可以辅助一些眼药水来帮助治疗。
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引起干眼症的病因是什么
引起干眼症的病因比较多,常见的有以下几种情况:第一,由于老化因素导致的。随着年龄增长,眼部分泌泪液的腺体,例如结膜杯状细胞、蔡氏腺、睑板腺等,会逐渐出现功能退化与萎缩,导致眼部泪液分泌不足,无法在角膜与结膜组织表面形成完整的泪膜保护与润滑眼表,就会导致患者出现明显的眼睛充血、发红、干涩、刺痛、异物感、怕光等症状。第二,由于缺乏维生素a引起的。与长期偏食以及营养不良有关,患者同时还会伴随出现夜盲症、角膜软化症等表现。第三,由于眼部长期慢性炎症刺激引起的,例如慢性结膜炎、过敏性结膜炎等,炎症刺激会导致眼部分泌泪液的腺体出现凋亡与萎缩,造成干眼症。
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干眼症食疗如何治疗?食疗在治疗疾病上也是非常有效的一种疗法,毕竟食疗方法是讲究“养”和“疗”两方面的功效,是根据病情的需要,适当调整总热能和某些营养素或治疗目的。下面就由我院的眼科专家来为大家具体介绍一下食疗治疗干眼症的方式方法。
干眼症并发症有哪些
由于对眼的保护不够,不能做到正确用眼,现在眼部疾病越来越普遍,最为常见的就是干眼病,如果不能及时治疗很有可能会引起诸多并发症,下面为大家介绍一下干眼症并发症有哪些?
干眼症做什么检查
干眼症不能由任何一项单独的实验确诊。需要结合病史及多项诊断实验来综合分析。常用的干眼诊断检查包括,一泪液分泌实验。检查在安静和暗光环境下进行,把试纸放入被测眼下的结膜囊内。患者向下看或轻轻闭眼,五分钟后取出滤纸,观察滤纸浸湿的长度。湿长小于等于五毫米,可诊断干眼。二泪膜破裂时间。用蘸有荧光素滤纸条,点一下结膜囊。在裂隙灯下,用钴蓝光看角膜表面。从最后一次眨眼开始计时。到角膜表面绿色的荧光素薄膜出现第一个黑色的破裂为止。称为正常泪膜破裂时间。如果小于十秒为泪膜不稳定。此外,常用的检查还包括泪液渗透压、泪液溶菌酶含量。泪河弯曲面的曲率半径。角膜与结膜的虎红染色,荧光素染色,角膜地形图检查等。
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干眼症怎么治疗
干眼症包括对症治疗和对因治疗。第一,对症治疗,如果患者眼睛干涩,可以用眼药水进行润滑,如聚乙烯醇,单纯的人工泪液、玻璃酸钠等。如果患者的泪液分泌的太少,可以用泪小点栓塞,让患者的眼泪在眼睛里边进行积存。第二,对因治疗,如果患者是由于慢性炎症刺激所诱发的干眼症,用一些抗炎的眼药水;如果患者是自身免疫性疾病所诱发的,用一些激素或者是非甾体类消炎药来抑制患者的这种免疫反应;如果患者全身的功能异常,可以用中药等药物进行调理。
干眼症如何检查出来
干眼症的检查,一般医生要看一下患者的眼泪分泌的情况,称之为泪液分泌实验,看患者在这五分钟之内,通过试纸来检测,眼泪能流多少个毫米,看眼泪分泌的量,还有检查,就看患者的黏膜的功能,比如说患者的结膜的睑结膜、球结膜是否有慢性的这种炎症的改变,还有看患者的腺体,就是分泌油脂的地方,因为我们的眼泪里边不光是有水,还有蛋白,还有黏液,那么油脂性的也包含在里边,所以说腺体来帮助,相当于是起到一个锁水的一个功能。医生还要看患者的油脂分泌,比如说患者睑板腺的功能是否有异常,还有这个黏膜的杯状细胞是否有异常,这都是医生常规的要做检测的。对于一些干燥综合征的,就是说不光是有眼睛干,可能还有其他的一些全身的分时免疫性疾病,合并的自身免疫性异常这一类病人,医生还需要抽血化验来看是否有着免疫性的异常,因为如果有风湿免疫性的异常所合并的干眼症,医生的治疗与其他的治疗也是不一样的。所以说在临床上对于干眼症的检查,不光看局部的眼部表现,同时还要根据患者的全身状况来进行抽血化验的检查。
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2019-12-18

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眼干眼涩眼疲劳怎么办
眼干眼涩眼疲劳要综合治疗,用有关干眼症的药物,注意休息,清淡饮食,调整心态,减少近距离操作,避免视疲劳,一般环境因素可以引起干眼症,特定环境与干眼症之间有时候将会最终的情况成为环境感染,或者是空气污染造成干眼症,在工作和学习当中,减少看书,手机,必须用眼时也要尽量抽空闭眼休息,或者眨眼将药液均匀涂抹在眼睛上。看书和近距离操作尽量不要超过20分钟,要特别注意这些问题。眼睛干涩,是一种常见的疾病,当泪腺和眼睑之间的泪腺没有足够的泪液时就会出现情况,泪液是腺体产生的液体润滑眼睛。干眼症引起的原因比较多,可能长期疲劳过度,内分泌紊乱,空气污染等原因。临床表现为眼睛干涩,有酸困感,泪液分泌减少。
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2019-11-27

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怎样预防干眼症
预防干眼症要保持良好的生活环境,注意休息,均衡饮食,改变不良用眼习惯,少化眼妆以及正确眼保健操。一、使用室内加湿器,增加瞬目动作,以减少泪液的流失,保持眼睛湿润。二、连续看书或操作电脑每40分钟后休息5到10分钟。三、不偏食,多食蔬菜、瓜果、豆类、鱼等高蛋白且富含维生素A的食物。四、不在夜晚关灯后看电视、玩手机,戴隐形眼镜睡觉,过度依赖眼药水等。五、女性朋友避免浓妆。六、通过按摩眼部周围的穴位和皮肤肌肉,增加眼窝内血液循环,达到消除眼疲劳的目的。
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干眼症好治愈吗
干眼症需要长期治疗,不可能去一次医院就能治愈,而且治疗期间病情可能会反复。干眼症是一类比较难治的疾病,它与很多原因都有关系,有的时候和炎症引起的干眼症有关或者和过敏有关;有的时候还和自身的免疫功能与泪腺的疾病有关,所以是一类比较难治的疾病。因为无论是什么原因导致的干眼症,都只有在病因消除、健康泪膜形成后才算治愈。而且除了用药以外,还需要在日常生活习惯上进行纠正和改良,因此要在医生指导下坚持治疗,才能取得较好的疗效。