对于宝宝在睡眠过程中，老是发出声音并且还使劲儿，其实引起这种表现的原因，是比较多的多数情况下，并不一定是一个病态表现，要具体情况具体分析。首先知道在孩子睡眠过程中，有深浅睡眠的交替，在深睡眠过程中，孩子往往睡的会比较沉比较实。而在浅睡眠过程中，孩子往往就可能会有各种动作，包括肢体的活动，包括可能会有使劲，或者发出声音挤眉弄眼等。这些都是孩子浅睡眠过程中，常见的合理表现，对孩子来说并没有太大的影响，只要孩子觉醒之后，精神反应是正常的，其他的表现都合理，并且在睡眠过程中，也并没有觉醒和哭闹，一般是不需要特别处理的，只需要观察就可以了。除此之外，确实还有一些孩子，可能因为躯体上的不舒服，导致孩子出现这样的表现，比较常见的首先先要警惕孩子，可能有肠胀气的表现。知道小月龄孩子，往往容易有肠胀气的问题存在，这个时候孩子常常会在睡眠过程中，会看到孩子，身体的扭动并且发出声音，而且常常会听到肠鸣，也就是可以听到孩子，肚子里面咕噜咕噜响。很多孩子在排便或者放屁之后，这种表现会得到缓解，往往提示孩子有肠胀气的问题。另外还有一些孩子，可能会因为一些其他的躯体疾病，比如有些孩子感冒了，鼻子不通气，这个时候孩子可能也会翻来覆去，或者使劲，去找一个让孩子自己舒服的体位，可能也会表现为发出声音，或者有使劲的表现。还有一些小月龄的孩子，比如胎龄比较小的早产儿，在孩子生长过程中，常常会在睡眠过程中，也有使劲和发出声音的表现。当然还有一些孩子，可能会是因为一些睡眠环境，或者睡眠习惯不佳，导致孩子睡眠不稳，比如孩子的睡眠环境可能太冷，或者太热太亮太嘈杂，或者孩子在睡前吃得太饱，或者是饥饿状态下入睡，或者睡前太兴奋等。这些都会导致孩子睡眠不稳，可能会导致孩子的睡眠，过程中的翻动发出声音，或者使劲等都有可能，所以要具体情况具体分析，确认诱因之后再做相应的调整。

胃胀胃痛可以适量和酸奶，但是不宜过凉，胃胀胃痛，平时要注意饮食清淡，要吃一些养胃并且容易消化吸收的食物，不要吃辛辣刺激的，非常坚硬粗糙的，非常油腻不容易消化吸收的食物，少吃多餐，避免暴饮暴食，一次性不要吃的过饱，养成良好的饮食习惯。戒烟戒酒，适当地运动锻炼，比如散步、打太极，练瑜伽等等。经常胃胀胃痛的话，建议行胃镜检查明确原因，根据检查结果给予积极规范的治疗。可以口服药物缓解症状，比如奥美拉唑，泮托拉唑，兰索拉唑，雷贝拉唑等药物，以及多潘立酮、莫沙必利等等药物。

胃肠胀气是人们对消化不良引起一系列症状的总称，多表现为饭后腹部疼痛或不适，常伴有恶心、嗳气、打嗝、排气过多、肚子胀等症状。胃肠道的气体经口排出为嗳气，经肛门排出为排气，还有部分可被肠壁吸收。成人每天胃肠道潴留的气体增多时就有胀气感，长期消化不良还会导致营养不良、免疫功能下降等。消化不良只是临床上的表现，需与早期胃癌、胰、胆、肝脏疾病相鉴别，所以消化不良患者应该及早就医。胃肠道能把吃进去的食物通过胃肠壁的肌肉蠕动，加上消化液中的消化酶、胆汁等作用完成一系列化学反应，从而实现对营养物质的消化和吸收。然而胃肠道的工作并不总是顺利的，每个人都曾有过消化不良、腹胀、腹泻的经历，这些不适大多可自愈；但如果症状明显或反复发作，影响到工作和生活，就应该及时就医。

浅表性胃炎能痊愈。浅表性胃炎可以治疗，浅表性胃炎往往有原因，如饮食不注意，如喝酒或吃辛辣食物，第二天可以看到胃黏膜有一些红斑、充血、水肿表现，可诊断浅表性胃炎。如果症状不典型，自己进行食物调整，如吃几天容易消化食物，不吃刺激食物，可能炎症会自行消退。浅表性胃炎治疗是对症治疗，并不是根除浅表性胃炎，本身胃黏膜修复能力非常强，如果饮食注意，自己有修复的可能。如果饮食注意后还不能缓解，需进行药物对症处理，如抑酸药、胃黏膜保护剂和助消化的药物，根据药物治疗，症状可以明显缓解，浅表性胃炎基本上治好。

胃胀气在临床上较为多见，中医可用疏通气机、疏通胃气药物进行治疗，比如四磨汤、胃苏颗粒、气滞胃痛颗粒，另外患者要心胸豁达、多活动也可改善症状。中医认为胀气主要是脾胃运化功能降低，体内气机流通不通畅，用疏通气机、疏通胃气药物，比如四磨汤、胃苏颗粒、气滞胃痛颗粒等；另外，胃胀气者多表现为爱生闷气，要心胸豁达、多活动，有利于调整人体整体气血疏通，胀气也会得到改善。胃胀患者出现打嗝嗳气，是人体纾解气机的途径，有助于人体气机通畅，所以适当打嗝、向外排气对身体、脾胃的功能有帮助，但过度胀气一定要配合临床药物进行治疗。