一般在月经期，不建议吃一些辛辣刺激性食物，因为在月经期女性的机体抵抗力和免疫力都是下降的，胃肠功能也相对减弱，如果吃辛辣刺激食物，可能会增加胃肠道负担，引起胃痛。而且在月经前后，女性容易长一些青春痘，如果吃一些辛辣刺激性的食物，会增加青春痘的困扰。同时也不建议吃寒凉的食物，因为中医来讲，寒属于凝滞，如果吃一些寒凉食物，造成气血的凝滞，出现淤血。如果淤血阻滞，造成气血不通，就有可能出现痛经，或月经量减少、血块增多。

胃胀气是有必要做胃镜的，虽然胃胀大多数是由于胃动力不足、胃内食物积滞引起，但是也不能排除其他器质性疾病所致，例如慢性浅表性胃炎，萎缩性胃炎，胃溃疡，十二指肠球部溃疡，胃癌等疾病皆可以引起上述症状。而胃镜检查是消化道疾病的重要检查手段，具有重要的临床意义，通过胃镜检查能够直观的看到胃部结构情况，并且还可以通过对可疑病变的部位进行病理活检以及细胞学检查，从而进一步的明确病变性质。因此胃胀气的患者，通过胃镜检查明确具体病因后，才能够针对病因应用药物治疗。

在临床工作当中有非常多的患者出现腹胀，胃部胀满的症状。胃胀或者腹胀的原因有很多，比如患者胆系有问题，有胆囊的结石、胆管的结石会出现腹胀不适的症状；患者的胃部问题，比如溃疡，甚至是恶性的肿瘤，胃癌也有一部分患者表现为腹胀不适，这些轻度的不适或者非特异性的症状。如果是患者有消化道梗阻，比如幽门或者是十二指肠发生的狭窄，或者是肠道有些梗阻不通，或者是长东西，或者是便秘，也会出现胃胀的症状。所以胃胀、腹胀的原因有很多，希望患者如果出现腹胀问题，要及时的到医院就诊就医，不要延误了病情，如果就医后没有问题，考虑是功能性的消化不良所引起的。

长期胃胀气打嗝，考虑主要是存在胃动力不足、胃部蠕动功能紊乱、胃排空功能障碍的表现，饮食方面注意清淡饮食，选择易消化的食物，多食蔬菜，多饮水，不要吃辛辣刺激的、过于油腻的、生冷煎炸的，不要吃饭过快，需要细嚼慢咽，不要饥一顿饱一顿的；少喝碳酸饮料，摄入不易消化的高脂食物后适度补充高纤维食物如蔬菜等可以缩短高脂食物在肠胃里逗留时间；适当减少产气较多的食物，避免将几种产气食物搭配；生活作息规律，起居有时；保持心情愉快，放松绷紧的神经。药物治疗上可口服西沙比利、乳酸菌素片、奥美拉唑、吗丁啉、复方消化酶、木香顺气颗粒等。必要时到医院做碳14呼气实验，了解有没有幽门螺杆菌的感染，这种细菌的感染也会导致胃粘膜的病变引起胃胀气打嗝症状，需要积极的给予抗感染药物治疗以及抑制胃酸治疗。

胃胀是消化道常见的症状之一，多与胃炎或者是胃溃疡、胃糜烂症状有关。所以遇见有胃酸胃胀的情况，首先常见的办法是做电子胃镜。做胃镜查清楚病因，根据病因治疗是非常重要的。在做胃镜的同时可以查幽门螺杆菌，幽门螺杆菌也是引起胃癌的常见病因。如果幽门螺杆菌感染是阳性的，一定要有规则的治疗幽门螺杆菌。幽门螺杆菌治愈，才会对胃酸和胃炎有彻底的治疗效果。诊断明确以后，首先要注意饮食和生活习惯，饮食上注意少吃辛辣刺激的食物，少吃肥厚油腻的食物，要规则的抗酸治疗，多用一些抗酸的药物，比如奥美拉唑、潘托拉唑、雷尼替丁之类的药物，必要时还可以给一些保护胃黏膜的药物以及B级治疗。结合这些情况，中药在这方面也是很好的疗效。根据中药的辨证施治，可以起到非常好的治疗效果。