出汗不一定是排毒
发布时间：2018-06-0561586次浏览
一般情况下，汗液的作用有润肤护肤、减肥防慢病、提高免疫力、促进消化。具体分析如下：
1.润肤护肤：夏天人之所以容易大汗淋漓，就是因为外界温度高，人体为了保持恒温，就不断地排汗散热。而由于出汗的过程是从毛孔中排出汗水，人体表面分泌的油脂和杂物也会一同排出。因此，夏天多流汗也有助于保护体表皮肤的干净，滋润皮肤。
汗液能去除堵塞毛孔的毒素，消除皮肤上的粉刺和痘痘。很多人经常冒痘痘，脸上、后背等，这就是由于皮肤毛孔不干净，堵塞毛孔造成的。夏天不如多运动运动，出一些汗，立马会感觉皮肤变得紧实细腻，有光泽，痘痘也会减少了。
2.减肥防慢病：另外，出汗还能消耗身体多余能量，有助于促进脂肪的分解，有一定的减肥作用。身体内、血管内的脂肪少了，自然高血压、高血脂等慢性病及心虚管疾病也会减少、好转。
夏天本身细胞就会比较活跃，此时加强运动，科学排汗，效果是平时的好几倍，更有利于减肥，改善身体状况，预防“三高”等慢性疾病。
3.提高免疫力：夏天多出汗还有另一个惊人的好处，那就是提高身体免疫力。很多人为了提高免疫力经常会吃一些保健品，一些保健品中所含成分不明，有些保健品含激素，反而抑制免疫系统。
最好的方式就是通过科学的出汗。研究发现，汗液中含有的抗菌肽能有效地抵御病毒、细菌和真菌；出汗能有效地增强自身免疫力，提高抗菌抗病毒的能力。比如，每天运动30－45分钟，身体微微出汗，每周5天，长期坚持，免疫力就会增强。
4.促进消化：夏天往往会没食欲，不消化，这时促进消化最好的手段就是通过运动出汗。因为出汗时会加快整个身体的代谢，有助肠道蠕动，改善消化。
特别是对于有便秘的人来说，通过运动出汗，对缓解便秘也有很大帮助。
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夏天出汗的好处有哪些
夏季出汗是一种正常的生理现象，可以帮助机体散热、排毒，可以达到美容、降压的作用。1.散热。通过出汗可以起到排出体内多余热量，起到散热的效果。在炎热的夏季，出汗可以带走身体的热量，身体会感到特别舒爽。2.排毒的作用。如果人体内有砷、铬、铅、汞超标，那么通过出汗的方式可以排除以身体内的毒素，从而可以减轻肾脏的负担。3.美容。出汗可以是人体天然的美容方式，通过排汗可以排出体内堆积的毒素，还可以消耗掉人体多余的脂肪，起到瘦身美容的效果。4.降压。高血压是血管弹性发生的改变，从而导致血压增高。通过出汗也可以起到降低体内容量，减轻血管壁的压力，从而达到降低血压的目的。夏季出汗虽然好处多多，但也不能一味追求出汗，因为出汗过多还会引起电解质紊乱，对身体有害而无益。
稍微动一下就出很多汗是怎么回事
稍微动一下就出很多汗可能是新陈代谢旺盛或者疾病导致的。人好出汗的原因可能由于新陈代谢比较旺盛，因此出汗较多，有的人天生汗腺发达，新陈代谢旺盛因此就很容易出汗，但是没有任何的疾病，也有的人会受到精神因素而引起汗多的情况，比方说容易紧张情绪激动的人群，也有的人会因为身体虚弱而出现盗汗的情况，检查无任何器质性病变，中医辨证可能为气虚、痰湿等。也有些人爱出汗是因为疾病引起的，比如糖尿病、垂体功能亢进、甲状腺功能亢进等。除此以外，服用药物如退热剂也会导致出汗多。
脚汗多怎么办
单纯脚汗多，考虑因多汗症引起。多汗是临床多见的症状，可以是原发性的，也可以是继发性的。病因不同，处理方法不同。多汗症是由交感神经过度兴奋引起皮肤汗腺过多分泌的一种疾病。多见于汗腺分布丰富的部位如手掌、足底、腋、头部、面部和外阴等处，对称发生。多汗是临床常见症状，依据病因可分为原发性多汗症和继发性多汗症。原发性多汗症，常常从青少年就开始，青年时期明显加重，平时手心、足心、腋窝以及面部会出现对称性的多汗。原发性多汗随着年龄的增长，有可能逐渐地减轻并且缓解。脚汗多可以经常洗脚，勤换袜子，可以口服谷维素和维生素进行调节。严重者可以进行肉毒素皮下注射。继发性多汗症指继发于机体某些特异性疾病，如感染、代谢、药物中毒等，亦可继发于周围神经病变。治疗上应针对原发病治疗。
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一动就出汗是肾虚吗
一动就出汗并不是肾虚。一动就出汗，有时候甚至不动就出汗，叫做自汗症。肾气是汽车的发动机，是五脏六腑的根本，身体的五脏六腑的所有的功能状态都需要肾气的鼓舞，都需要肾气的推动。一动就出汗，主要的汗是由胃阳来巩固的。胃阳又是由肺气来固护，所以说一动就出汗，跟肺胃之气是密切关联的。所以在临床上面遇到一些长期的自汗的病人，会给他用一些固护肺胃的药，而不仅仅就是代表肾虚而导致。
手心老是出汗怎么办
如果手心经常出汗超过正常的范围，在医学上就诊断为局限性的多汗症。本病男女均可以发生，比较常见于手掌、脚掌、腋下、腹股沟、会阴等部位，其中以手掌和脚掌最为常见，多数没有季节性的区别，这种类型的多汗症经常初发于儿童或者青春期，一般可以持续数年，多数到25岁以后就会自然减轻，患者常会伴有末梢血液循环功能的障碍，例如皮肤的湿冷、青紫或者苍白，容易出现冻疮。手部多汗会给生活带来一定的不方便，比如社交上的障碍，或者是写字、弹琴、纺织等生活的不方便。从治疗上来说这种多汗症，首先要避免精神紧张和情绪激动，要注意保持皮肤的清洁。局部的外用药物治疗，包括收敛性的药物，例如明矾溶液、鞣酸溶液或者是甲醛溶液等，这些药物的使用可以减少局部的汗出。系统性的用药，包括正经药物，如苯巴比妥、溴剂、谷维素等药物。还有一些抗胆碱能的药物会有短时效果，但是服用以后，可能会出现皮肤潮红、心悸等不适症状。常用的物理治疗，包括离子透入治疗等，局部还可以应用肉毒杆菌来注射治疗，注射的部位可以有4~6个月的近似无汗。对其他治疗无效时，可以考虑手术治疗手汗症，多采用局部的交感神经切除术。
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容易出手汗什么原因
手心是大汗腺分泌丰富的位置，所以本身是容易出汗的地方，但是有一些人的手掌出汗会明显多于正常人的数量。如果手心经常出汗超过正常的范围，在医学上就诊断为局限性的多汗症。这种类型的多汗症，经常初发于儿童或者青春期，可以持续数年，多数到25岁以后就会自然减轻，患者常伴有末梢循环功能的障碍。从治疗上来说，多汗症首先要避免精神紧张和情绪激动，需要注意保持皮肤的清洁。常用的物理治疗包括离子透入治疗，局部还可以应用肉毒杆菌来注射治疗，其他治疗无效时也可以考虑手术。
小孩出汗多是怎么回事
小孩出汗多是由皮肤的新陈代谢旺盛所致，这是正常的生理现象。小孩出汗多伴随夜间睡觉不稳等症状，可能是缺钙引起。若伴随发烧现象，说明孩子感冒。
手脚冰凉出汗是什么原因
手脚冰凉出汗是由于气虚血瘀以及表虚、阳气不足、经络不通、经血不够等。中医上会认为是气虚血瘀以及表虚引起，中医认为气有温煦肌表的作用，女孩子到了冬天以后由于气不足，体表阳气不足，就会出现手脚冰凉这种情况，另外阳气还有敛阴的效果，可以把这个体表的汗进行一个充分的回收，敛汗，如果体表阳气不足往往就会出现手脚冰凉。另外就是经络不通，或者是经血不够不能运行。往往是淤血这种表现，中医除补气、养阴之外还要进行活血通络治疗。中医活血通络药往往会有丹参，像红花、桃仁可以很好的缓解阳气偏虚，经络寒凝以及脉络不通的症状。在食疗方面可以让病人用当归，羊肉，党参、黄芪等做一道非常味美的药膳。一方面补气、养血，另一方面温阳，对于手脚凉出汗效果是非常好的。
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睡觉出汗是什么原因
睡觉出汗也是存在生活中比较常见的，称之为盗汗的情况，在中医上来说是身体比较虚弱的表现，往往这种患者会出现心烦、失眠、口干这些症状，就是人们常说的五心烦热，并且这些人身体也是比较瘦的，手脚心以及心口窝是比较容易发热的，平常生活中容易出现便秘等情况，这些症状可以通过中医治疗，来调理身体，主要可以吃六味地黄丸、麦味地黄丸等起到好的治疗效果。在现代医学上来说，也要注意是一些疾病导致的这种情况，比如说得了结核病是容易出现在睡觉时候出汗的，同时伴有浑身没劲，吃不下去的症状，这种是需要注意警惕的。那么对于睡觉出汗最好去医院检查下。
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容易出汗是什么原因
出汗的原因是有很多的，但是不运动的情况下容易出汗是需要了解下相关的原因，这样也可以及时的去治疗。主要原因有这几点：第一，体内的有些热邪逼迫津液外泄，从而形成了这个汗液，病人主要表现为脾气暴躁、口干口渴、怕热，爱出汗，甚至出现大便便秘的这种情况，对于这个情况可以吃一些清热的药物进行治疗。第二，表虚自汗，主要是肌表这些毛孔，或者腠理它这个功能发生问题，长期处于一种开放状态，受一些风邪以后，就会更容易出现出汗，这种情况下需要用益气固表止汗的方法。第三，营卫失调的病人，某种原因导致营卫失和的情况下，必然就会表现为出汗这种情况，可以用桂枝汤调和营卫，效果还是不错的。
满头大汗是什么原因
如果是夏季出现的满头大汗，都是因外界高温环境刺激所致，是正常生理表现。但如果在冬天还会有大满头大汗症状的时候，多是因气血虚弱或者是患上了甲亢、低血糖、糖尿病等疾病之后，导致出汗异常、多汗的情况发生。
出汗多怎么调理
患者在日常当中出汗较多，需要及时补充体液。否则很容易会导致身体当中的水盐不平衡。可以在出汗以后，补充淡盐水以及运动饮料。同时适当的咸味食品，也能够让身体当中的钠元素得到补充，能够起到维持身体的水盐平衡的作用。让身体更加健康。
手心发热出汗什么原因
现在有很多人都会发生手心发热出汗的情况，导致这种现象的原因有可能是因为肾虚引起的，还有一些有可能是因为阴虚火、血虚、肾炎、肝部发生病变等造成的手心出汗特别的多，气虚血亏也会引起手心发热，出汗，要及时进行治疗。
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