来姨妈一般指月经来潮。月经来潮后通常在第6天后可以适当跑步，但需注意时间不可过长，以免引起不适。月经一般指随卵巢周期性变化而出现的阴道流血症状，主要是子宫内膜发育后脱落引起的。如果女性在月经来潮期间跑步，可能会促进血液循环，加重子宫内膜的充血状态，从而导致月经量增多、经期延长。并且跑步通常会对子宫产生刺激，引起子宫收缩，从而出现痛经的情况。女性的月经期一般为4-6天，在第6天时，子宫内膜一般会逐渐恢复，所以通常可以在月经来潮后第6天后适当跑步。但由于女性在月经期间机体免疫力较弱，可能会在跑步时出汗受凉而引起感冒，所以需注意跑步时间不可过长，以免引起不适。女性在月经期间应注意休息，避免过度劳累，可适当食用蜂蜜、红糖水等食物，有助于缓解不适症状。

通常情况下，在中期孕妇能吃金桔，但若是孕妇有糖尿病，则在中期不能吃金桔。1、能：金桔中含有丰富的维生素、矿物质等成分，有生津开胃的作用。在孕中期若是孕妇的食欲不佳，适量地吃金桔可以改善孕妇的食欲，还能为孕妇补充充足的维生素，此外，金桔还可以养颜、滋润皮肤。2、不能：金桔中含有的糖分很高，若是孕妇有糖尿病，容易导致孕妇的血糖升高。此外，金桔含有草酸，若是吃得过多，容易导致体内的草酸增多，出现尿结石的情况。在日常生活中应清淡饮食，如小米粥、蔬菜粥、南瓜粥等，进行适度的运动，如散步、慢走等，保持愉悦的心情。若出现身体不适，建议早日前往医院，以免出现严重后果。

通常情况下，抽烟对备孕的影响有女性内分泌失调、损害卵巢功能、损伤子宫内膜、降低精子质量、胚胎发育不良等。建议夫妻双方遵医嘱进行备孕，如果身体有不适，应及时就医。具体分析如下：1.女性内分泌失调：如果女性在备孕期间抽烟或吸二手烟，可能会造成内分泌失调，促性腺激素和雌激素分泌出现异常，从而降低女性的妊娠概率。2.损害卵巢功能：女性在备孕期间抽烟、吸二手烟时，可能会因体内激素分泌异常而损害卵巢功能，使卵巢无法正常排卵，进而在一定程度上降低女性的妊娠可能性。3.损伤子宫内膜：备孕期间，女性抽烟、吸二手烟可能会导致雌激素分泌下降，从而导致子宫内膜无法正常生长，损伤子宫内膜，可能在一定程度上使受精卵无法正常着床。4.降低精子质量：男性在备孕期间抽烟时，通常会使香烟中的尼古丁、焦油等有害物质进入身体，从而在一定程度上降低精子质量，使精子密度变差或者活力变差，进而降低女性妊娠的概率。5.胚胎发育不良：如果在备孕期间抽烟后成功妊娠，可能在一定程度上导致胚胎发育不良，增加胎儿畸形、早产等风险。建议夫妻双方在备孕期间遵医嘱做好身体护理，保持充足的睡眠和规律的作息，尽量避免抽烟和喝酒。

孕妇吃小龙虾通常能放料酒，一般不会对胎儿造成影响。​料酒是烹饪用酒，主要由糯米或小米酿造而成，酒精浓度低，含量通常在15%以下，可以起到去腥、增香的作用。酒精具有挥发性，所以在经过高温烹饪后，酒精通常也会挥发掉，不会产生不良影响，所以孕妇吃小龙虾一般能放料酒，但是需要确保料酒完全挥发，避免摄入酒精，影响胎儿发育。孕妇在妊娠期间需要注意戒烟、戒酒。不仅在饮食上需要注意，在药物使用上，同样需要避免自行使用药物，以免药物成分通过胎盘进入胎儿体内，影响胎儿健康。

男人训练内收肌的好处可能有预防大腿内收肌群萎缩、预防髋关节疾病、预防腰椎间盘突出症、提高性功能、增强下肢力量等。

宫颈囊肿一般是指宫颈腺囊肿，一般情况下，宫颈腺囊肿不会影响月经周期。如果在治疗宫颈腺囊肿期间，女性的宫颈炎症加重，宫颈腺囊肿也可能会影响到月经周期。具体分析如下：1.不会：宫颈腺囊肿是因为宫颈腺分泌异常而形成囊性肿物，在大部分情况下属于生理性宫颈腺囊肿，不会引发子宫发生器质性病变，通常可使用药物治疗和手术治疗方式进行清除，良性的宫颈腺囊肿一般不会影响月经。2.会：若宫颈炎症较重，宫颈腺囊肿较大，可能会影响到卵巢功能，诱发子宫发生器质性病变，如多囊卵巢综合征、阴道炎、子宫内膜炎、早发性卵巢功能不全、宫颈腺癌等。在这种情况下，宫颈腺囊肿可能会影响月经周期，从而导致出现月经推迟，甚至停经的情况。若月经周期不规律，建议前往正规医院就诊，在医生的帮助下明确病因，接受针对性治疗，以免延误病情。

西地那非即枸橼酸西地那非。枸橼酸西地那非与他达拉非的区别主要是药物起效时间不同、适应人群不同、不良反应不同。

男生睾丸一捏就疼的原因可能有体质敏感、睾丸炎、附睾炎等，建议进行针对性治疗。

胃窦炎是一种慢性炎症，主要症状为上腹部胀痛、反酸等，应积极进行治疗。

秋天小孩流鼻血，主要是因为秋天气候干燥，容易导致鼻粘膜干燥充血。还有秋天过敏源增加，会引起鼻子过敏症状而导致流鼻血。