胃胀、便秘是日常生活中比较常见的现象，通常腹胀患者会伴有胀满不适感、嗳气、屁多等症状。便秘多表现为排便次数减少、大便干结等症状。这些症状多由于消化不良、胃肠蠕动减慢所引起，原因一般有生理性原因和病理性原因。生理性原因指平时有不良饮食习惯，如长期熬夜，暴饮暴食，爱吃油腻、辛辣和不好消化的食物等。病理性原因包括胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等其他的胃肠道疾病的患者，会由于消化液分泌的异常导致胃肠蠕动减慢，从而出现胃胀、便秘的症状。胃胀、便秘的患者平时应注意改善饮食习惯，并在饭后顺时针按揉腹部，促进肠道蠕动，改善症状。如果症状严重，还可以在医生的指导下服用四磨汤口服液缓解症状。

胃胀气如何快速缓解如果出现胃胀气，可以用一些按摩的方法。顶住胃脘部，然后轻轻地按压，如果能够感觉这个气从嘴巴出来，就是一种嗳气的感觉，会减轻胃胀的感觉。如果平时还伴有大便不通或者肠胀气，按照脐周的方向顺时针揉按，如果能够排气，也会对胃胀有所缓解。胃胀吃什么药效果最好胃胀有专门治疗的一些中成药，比如厚朴排气合剂，会促进肠蠕动，造成气的顺利排出，可能会减轻胃肠胀气。再就是食疗的方法，一般萝卜是最好的消除胀气的药食同源的药物。萝卜会增加排气，但并不是本身就造成产气，所以大家可以放心食用。胃胀气如何排气胃胀气的排气有两种方法，一个是从口出，一个是从肛门出。如果以胃胀为主的，按压胃脘部，同时可以加喝一些热水，帮助这个气从上面排出。如果同时伴有比较明显的肠胀气或者便秘，建议增加按摩腹部，尽快使气从肛门排出。缓解胃胀气的小妙招第一进行食疗，比如可以多吃一些粗纤维的食物，如芹菜、韭菜、萝卜（汤）或凉拌萝卜。萝卜是比较好的排气药物；第二是进行一些局部的按摩、热敷，都可以缓解胀气；第三是穴位缓解胃胀气。比如合谷穴、内关穴、支沟穴、足三里穴，这些都是不错的缓解胃肠胀气的穴位；第四是吃一些健胃消食类的食物或药物，如健胃消食片和山楂。胀气最主要的原因是因为消化不良引起，还有是肠道的菌群失调导致的产气肠杆菌过多引起。胃胀气是什么原因引起的引起胃胀气最常见的原因有两种，一种是消化不良，一种是菌群失调。消化不良会产生更多的气体聚集在胃里，所以就会产生胀气。菌群的失调，不管是胃里的幽门螺杆菌阳性，还是肠道内的产气肠杆菌过多，都可能会引起胃肠道的胀气。如果是后者引起的胃胀气，建议到医院检查有没有幽门螺杆菌阳性。还有一种不太常见的原因，可能是有胃肠道器质性病变，比如有胃肠道的肿瘤，这个要尤为注意。

平时一定要改正不良的生活习惯，如应该保持饮食规律、作息生活的规律。胃肠胀气治疗，首先是饮食方面的调整，蛋白质淀粉类的食物不要同时食用，糖类也不要与蛋白质、淀粉一起大量食用。平时可以适当的应用助消化的药物，或增加运动。另外适当控制饮食。第二，可以喝米汤，米汤有不错的改善效果。第三，避免引起腹胀的食物，如豆类食物，还有橄榄菜、萝卜等，平时应避免一起大量食用，也要避免像红薯、年糕等食物的大量服用。第四是多吃高纤维的食物。有时候部分高纤维的食物，也可能引起胀气，应该适量食用。

胃胀主要是腹胀，因为胃气不降造成的。如果增加胃肠的蠕动、通降胃气，通常可以用到中脘、下脘这两个穴，分别是胃和脾跟任脉的交会穴，这个穴位下面又正好就是胃脘的部位。所以，这两个穴位的按摩可以增强脾胃的运化能力，缓解胃胀是有帮助的。胃胀不管是气滞还是气虚都可以按摩气海穴，按摩气海可以行气降逆，也可以补益气虚，可以增加气的推动，缓解腹胀。同时可以按摩天枢穴使中焦的东西通过枢纽排到下焦，肚子胀也就缓解了。同时可以增加足三里按摩，对调和胃气、降胃气、补胃气都很有帮助。

胃里面不舒服胀气的时候，引起这样的情况是很多的，主要引起这样的症状有胃炎引起的，溃疡引起的，还有胆汁反流引起的，对于不同的原因引起的胃炎要不同的治疗方案，在治疗的期间不要吃一些辛辣的食物，还要忌烟酒。

浅表性胃炎是可以治疗，因为浅表性胃炎往往都有原因，如果症状不典型，自己进行食物的调整，比如吃几天容易消化的食物，不吃刺激的食物，有可能炎症就会自行消退；浅表性胃炎的治疗就是对症治疗，所以并不是说根除浅表性胃炎，本身胃黏膜的修复能力非常强，如果饮食注意，我们自己就有修复的可能；如果这些症状在饮食注意以后还是不能够缓解，需要进行一些药物的对症处理，比如说抑酸药，比如说胃黏膜保护剂和助消化的药物，根据这些药物的治疗，症状可以明显的缓解，可以说浅表性胃炎基本被治好。

打嗝通常是指呃逆。胃胀气和呃逆的原因有饮食因素、消化系统问题、幽门螺杆菌感染、过度进食或饮食不当、精神压力和焦虑等。

目前对于胃部疾病的诊断方法中，胃镜是最主要的一种。有些患者在做完胃镜后会出现胃胀气的现象，这有可能是由于胃镜刺激到胃黏膜引起的，可以吃一些保护胃黏膜的药物，减轻胃胀气的症状。

胃胀气的出现是与饮食、疾病有关。如果是由于肿瘤、胃溃疡等原因引起的胃胀气，应及时到医院对症治疗。由于动力障碍引起的胃胀气，可以服用一些促进动力和促消化的药物。由于饮食原因引起的胃胀气，注意调整饮食结构即可。

治疗胃胀的常用药主要是为了加强胃动力，但是长期服用会造成人体的依赖性，同时药物是化学合成的，对人体存在着或多或少的副作用。