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老年人手脚冰凉怎么办

发布时间:2018-05-1851886次浏览

很多老年人都会有手脚冰凉的情况出现,手脚冰凉之后身体也会跟着手脚一起变凉,很多人都以为老年人手脚冰凉是正常的情况,其实并不是,手脚冰凉是很多疾病都可以引起的,那么老年人手脚冰凉怎么办?下面让我来告诉你详细的答案。

导致手脚冰凉这种情况的原因有很多,中医指出,手脚冰凉是因为"阳虚",像压力多大,长期精神紧张,疲劳、身体衰弱时手脚也是很容易冰凉的,血糖低或低血压的人也会经常的感到手脚冰凉,有些人还可能是因为患有疾病导致的。

除了以上的原因外,往往还会有循环障碍的原因,像心脏衰弱、贫血、血液循环不畅等等,中医学认为,气虚、血虚,会造成血液运行不畅、血液量不足,从而导致一年四季都出现手脚冰冷。

手脚冰凉的人应多注意天气变化,及时的增减衣物,生活中多吃一些温补的食物,像羊肉、生姜、枸杞、坚果、大枣等等都是保暖性的食物,每天用热水泡脚,不仅对身体好还会感觉很舒服,多参加一下户外运动

老年人出现手脚冰凉之后要注意在日常生活当中注意饮食和作息,可以多吃一些温补类型的食物,尽量避免熬夜,而且要多穿保暖好的衣服,一定不要吃寒冷性的食物,而且要在生活当中保持良好的心态和愉悦的心情,这样才可以从根本上预防手脚冰凉,也可以让身体变得更加健康。

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阳虚怎么调理
阳虚吃什么药1.金匮肾气丸:温补肾阳、化气行水,用于肾虚水肿、腰膝酸软、小便不利、畏寒、肢冷。2.桂附地黄丸,主治功能是温补肾阳,用于腰膝酸软、肢冷尿频,本品中有肉桂,属温热药,不适宜用于具有口干舌燥、烦躁气急、便干、尿黄症状的糖尿病、慢性肾炎、高血压、心脏病的患者。3.至宝三鞭丸,主要补血生精、健脑补肾,用于肾虚所致体质虚弱、腰酸背痛、头晕、心悸、健忘、虚汗、畏寒、失眠、面色苍白、气虚食减。阳虚怎么补最快最好由于每个人体质不同,导致阳虚的原因也不同,所以不存在最快和最好。阳虚一般都是通过中药调理治疗,患者平时也要注意饮食和生活习惯,可以选用药物养生,可选用补阳祛寒、温养肝肾之品,常用药物有鹿茸、海狗肾、蛤蚧、冬虫夏草、巴戟天、淫羊藿、仙茅、肉苁蓉、补骨脂、胡桃、杜仲、续断、菟丝子等。成方可选用金匮肾气丸、、全鹿丸。若偏心阳虚者,桂枝甘草汤加肉桂常服,虚甚者可加人参;若偏脾阳虚者,选择理中丸,成附子理中丸;脾肾两虚者可用济生肾气丸。阳虚吃什么食物阳虚的患者平时可以吃温性或者热性的食物,但是不宜过量,否则会伤及津液,引起阴虚火旺的症状,温性的食物能够起到温中散寒,通阳补气的功效。常见的食物有羊肉、牛肉、葱白、生姜、韭菜、龙眼肉、荔枝、橘子、南瓜、红糖等。常见的热性食物有胡椒、辣椒、高良姜和白酒。此外平时要注意保暖,避免喝冷饮,梨子、冬瓜、苦瓜这类寒凉的食物要尽量避免,增加体育锻炼,促进气血的运行,可以同时配合艾灸调理,穴位上可以选择足三里,关元,气海,神阙,三阴交,肾腧。
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阳虚的主要症状
阳虚分为心阳虚、脾阳虚、肾阳虚、胃阳虚,每种阳虚的症状也不同。心阳虚临床表现为心悸、自汗、精神疲倦、嗜睡等。患者可在医生指导下服用保元汤,或根据实际症状表现进行中药调整。脾阳虚临床表现主要为面色萎黄、饮食减少、怕冷、神倦乏力等。患者可在医生指导下服用附子理中汤,或根据实际症状表现进行中药调整。肾阳虚临床主要表现为腰膝酸痛、遗精、阳痿、多尿或不禁等。患者可在医生指导下服鹿角胶。胃阳虚临床主要表现为胃脘冷痛、喜温热食物、疼痛进食后缓解、饮食减少等。患者可在医生指导下服用香砂六君子汤,或根据实际症状表现进行中药调整。
总是出汗多是怎么回事
出汗多是临床上常见的现象。其分为两种情况:一、生理性的出汗多,身体没有明显疾病的情况下,出汗较多,这种体质一般属于气血较旺盛,人体的阳气偏足或阳气偏旺。二、病理性的出汗,身体出现一种疾病的状态下出汗特别多,患者体内的阳气不足,其汗液偏凉,主要是上半身的出汗,平时手脚比较凉。还有一种情况,也是在疾病状态下出汗较多,即体内有湿热的情况,往往表现为患者整体体质比较壮硕,但舌苔厚腻,尤其是黄腻苔,患者往往精力不够,精神较差,这种情况可用一些龙胆泻肝汤,或甘露消毒丹等药物进行治疗。
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女人感觉冷是什么原因
女人感觉冷,首先考虑是环境因素,或穿衣单薄。如果排除这些因素,就要考虑有代谢障碍或者发热等改变。一、体质的虚症,因肾虚、气虚、血虚、阳虚而导致身体发冷的临床症状。平时少吃寒凉的食物,以免损伤阳气,加重病情。二、末梢循环供血不足和心脏大动脉的供血不足,就会自觉寒冷。要加强锻炼、做好保暖。冬天可多吃产热食物,以及促进血液循环的食物。三、内分泌的疾病,例如甲状腺功能减退、肾上腺皮质功能不全时,会导致身体自觉寒冷。四、体内雌激素含量高,体内热量释放较少,感觉四肢寒冷。
湿寒体质怎么调理
湿寒的体质其实就是湿寒、寒湿、湿邪跟寒邪的一个结合。六淫叫风寒、暑湿、燥火。寒邪是什么,是一种寒冷、外来的寒冷,跟湿的结合,我们的内在的湿寒,内在的汽化不利而导致的湿气的聚集,然后跟寒邪的积聚在一起形成湿寒,就是阳气不足,阴气不足。气虚跟阳虚结合,产生了一种寒湿的病理产物。这种体质的人就会觉得一方面身体很困重,一方面又寒冷,又不能够运化,这个人就有一种虚弱疲乏,然后身体有一种寒冷,这种寒湿常常表现最多的就是关节疼痛,呈现出老年的五十肩或者膝关节炎,这种顽固性的疼痛就是湿寒困阻。调理上我们注意,一个是补气,温阳,然后再祛湿散寒,所以在这个药物里面,我们会用一些干姜、红糖,或者用一些姜加上附子,这种组合,然后配合扶阳的金匮肾气丸,再加上像活血、行气、通络的方法结合,就能够调整。单纯的化湿化痰是不够的,还要伏气补阳,因为寒又阻碍气,又阻碍阳,所以要驱寒,有很多温性的药物,姜、附子,甚至中药里面的一些乌头、半夏这些化痰祛湿结合起来,达到一个综合的效果。另外可以做艾灸,通过灸法的温经通络作用来驱散寒湿,这个效果也是非常好。
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阳虚的症状有哪些
阳虚的症状就是表现在身体有一种怕冷,最典型的就是肩膀冷。如果是中焦阳不足,容易出现消化不利。中焦的阳虚,有上焦、中焦、下焦。中焦是脾胃,而且消化不太好,另外容易出现胸痛,心阳不足就是胸痛、气促,肾阳不足就是腰膝酸软,特别容易腰痛,坚持一会工作就坚持不住了,腰膝酸软、无力、疲乏无力,在精神上容易想睡觉,不愿意动,但是睡来睡去睡不够,睡完很久了,还是疲劳,这是一种阳虚的表现。更严重的阳虚,机能减退了,机能严重减退,就不能支持正常生活了,这种在很多疾病中都会出现,比如心脏病、肺部疾病、脾胃疾病、肾的疾病,都会出现。这种情况,要及时找医生进行诊治,进行有针对性的扶阳。另外如果这个人的思想太活跃太急躁,其实它也耗了阳。所以心平气和、闭目养神,也是保养阳气的一个重要方法,所以我们还可以通过以阴养阳的方法,晚上好好睡觉。
阳虚体质的症状
阳虚则寒,会出现怕凉怕寒冷的表现。阳虚体质的怕寒凉,是一种虚寒,是发作于久病虚损之后,或者是慢性病迁延难愈,或者是得了大重病之后继发虚弱的表现。除了怕冷之外,患者还表现在面色比较苍白、乏力、语声低微、气息微弱,整个人比较疲倦,总容易躺着,手脚也冰凉,甚至会有浮肿的表现,可以是脚肿,也可以是脸肿,舌是淡的,往往比较胖,甚至边有齿痕,胎也比较淡,脉比较沉而没有力量。阳虚以心阳、脾阳和肾阳阳虚为多见,如果心阳不足,包括伴有胸闷、气短,甚至咳喘,还有面部的浮肿等症状。如果是脾阳不足,会出现患者的腹胀,甚至呕吐清水,还有大便泄泻,天不亮就去上大便,甚至大便里有不消化的食物等等。如果肾阳虚患者有一些男科的问题,比如说阳痿、早泄、不孕不育,还有些腰膝的酸冷等等。
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怎么治疗阳虚
治疗阳虚从食物上讲可以吃补肾温阳的食物,如鹿茸红参,还有一些补肾温阳的药物,如牛鞭、肉桂、韭菜。还可以用理中丸,金匮肾气丸等进行调理。中医的阳虚一般在气虚上它发展了更进一步,有一些如怕冷,手足发冷,像性欲下降,腰酸,吃东西容易胃脘痛。另外阳虚在脏腑如果表现,如有桂枝龙骨牡蛎汤,如果有腹胀腹痛,吃东西容易腹泻,有脾阳不足有理中丸,肾阳虚,有金匮肾气丸等等进行调理。
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阳虚体质的症状
阳虚体质是九种体质的一种,阳虚体质它主要是面色苍白,乏力怕冷,腰酸背疼,甚至性欲下降,阳痿早泄。种情况下我们怎么办,首先我们从食物上应该讲少吃一些生冷的或者说伤阳的这些东西,就是比方冰激凌,这种冷饮要少,这些都有伤阳的一些,生活方法或者食物都要注意,另外是阳虚的这种,平时比方这种有浮肿特别愿意生痰或者说那种水肿,这种关节冷痛老寒腿,这也是这种阳虚的一个表现。我们平时要从生活起居或者说食物甚至说,有些中药的方法纠正这些阳虚体质。
阳虚吃哪些药
阳虚患者的用药需要辨证施治,可选择的药物有参附龙牡汤、芪附汤、,按具体情况选择合适的药物,并加味其他药物。如果出现心阳暴脱偏于亡阳的证候,如汗出肢冷,面色浮红,脉虚数或浮大无根。则需要潜阳,扶正固脱。可以服用参附龙牡汤加味。方药为红参、附片、炙黄芪、煅龙骨、煅牡蛎、肉桂。喘急不能卧者加以黑锡丹以益元补肾,摄纳肾气。出现心阳暴脱的证候,如口腔溃疡,自汗,畏寒肢冷,肢体倦怠,舌淡苔白,脉沉迟无力。则需要益气健脾,温中散寒固表。主方为芪附汤加味。方药有炙黄芪、熟附片、西洋参、麦冬、五味子。如果出现肾阳不足的证候,如年老久病以及腰膝酸冷,精神不振,畏冷,阳痿,大便稀溏,尿频而清,则需要温补肾阳,填精止遗,主方为。方药有熟地、菟丝子、当归、山药、枸杞、杜仲、肉桂、熟附子。
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吃什么补阳气
阳气不足的患者可以多吃胡萝卜、坚果、韭菜、淡菜、红枣和豆类食物。这些食物中都含有丰富的维生素和微量元素,不仅可以补充阳气,还可以增强人体的免疫力,所以患者可以多吃这些食物。
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当人的身体出现阳虚火旺的情况时,各种不良的症状也会同时出现,首先就是体质会变差,再就是身体消瘦,怎么吃都不长胖,同时还会感觉失眠烦躁,手脚心发热,皮肤也会变得很差,另外还有可能出现口舌生疮的症状。
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肾阳虚会耳鸣吗
一些朋友有耳鸣的情况,引起耳鸣的原因也有很多种,那么,肾阳虚会耳鸣吗?在众多的原因中,肾虚是比较常见的一个原因。肾虚是会导致耳鸣的,但是如果出现耳鸣的情况要及时到医院做检查,对症采取有效的医治。
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