上火了吃什么降火最快一般来说，如果出现了上火的情况，那么在平时应该多喝开水，还可以适当地吃一些凉性的水果，比如香蕉、猕猴桃、柚子梨等，这些水果都有清热解毒，帮助消化，促进食欲。建议在平时如果上火得比较严重，那么也可以在医生的指导下服用一些下火药来进行治疗。那在平时一定要多喝水，可以喝蜂蜜水，绿茶等。平时一定要多注意休息，不能太过于劳累，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，另外要有适当的运动。降火的水果去火最常见的水果有苹果、梨、西瓜、椰子、香蕉、芒果、猕猴桃等，这些水果多为凉性，能很好的清除人体内的热性。梨清热降火，滋阴润肺，是公认的清热去火的水果，其汁水非常多，而且能够补充人体的水分，在人体肺热偏重的情况下，多吃梨可以有效的缓解上火的情况。上火喝什么可以降火喝决明子、蒲公英、野菊花、绿豆饮等，也可喝石斛、麦冬、枸杞子等代茶饮。决明子、蒲公英、野菊花、绿豆饮等适用于体内阳气太过旺盛的上火，一般会有壮热烦躁、胸腹满闷、大便秘结、小便淋漓涩痛，舌苔黄厚等表现。石斛、麦冬、枸杞子等适用于体内阴液不足引起的上火，通常会有潮热颧红、五心烦热、口燥咽干等表现，还可以吃些药食同源的食物比如百合、桑椹、黑芝麻、银耳等。上火也与外部环境相关。比如夏秋季节太过炎热干燥，应注意防暑。除此之外还与饮食因素有关，比如过食辛辣的食物也会引起上火。小孩上火吃什么降火孩子上火后可以给孩子吃一些清热解毒类的食物，比如黄瓜、菊花、芹菜、绿豆、豆腐等，这类食物比较适用于实火症候。也可以给孩子多吃一些银耳、小米、荞麦、乌鸡、猪血、南瓜等食物，能够起到滋阴降火的效果。除此之外也可以多给孩子吃水果，比如甜瓜、西瓜等，尽量不要给孩子吃过多的热带水果，比如菠萝蜜、榴莲等。

适量食用龙眼不会上火，过量食用会上火，每天食用3-5个即可。龙眼是我国南方的一种水果，北方可能会把它叫做桂圆。龙眼中含有丰富的葡萄糖、钾元素、铁、尼克酸等营养物质，适量食用可起到安心宁神、补血养气、益智补脑的功效。但是它味甜，吃多了会引起上火。每天适量的吃3-5个即可。上火后可出现流鼻血、大便干、口舌生疮、小便黄等症状。龙眼过量食用后，可以多喝水来去火，也可以喝一点柠檬水来去除火气。过量食用龙眼不仅会导致上火，还会影响到人体的脾胃功能，因为甜食会导致喛胃、吃东西没有胃口、消化不良、腹胀，有的时候还会出现腹泻。因此龙眼不适合多吃，尤其是秋季、冬季比较燥的时候，更容易上火，一定要控制好食用量。

小孩嘴巴起泡的病因较多，需要针对病因进行积极治疗。感染疱疹病毒后出现的嘴巴起泡，不需要特别的药物干预，清淡饮食、多喝水后嘴巴起泡可能就会缓解。但如果小孩出现较重疱疹，可以用抗病毒喷雾剂，会对起泡有帮助。中医认为嘴巴起泡可能与上火有关，与西医治疗理念基本相同，也是需要清淡饮食，改善孩子的一般状态。小孩如果起泡的时间特别长，或是起泡频繁，要注意孩子是否有免疫力下降，可以增强免疫力治疗。

虽然菠萝是热性水果，但是如果平时不经常吃菠萝，吃的量不大，一般是不会上火的。如果每天都大量的吃菠萝，会引起流鼻血，嗓子疼等上火的症状，为了避免吃菠萝上火，要注意控制吃菠萝的量，用盐水浸泡菠萝，与清热降火的食物搭配着吃，天气干燥时少吃等。

中医针对五脏的火，历来是区别对待的，比如古代的方剂就有针对肺热的泻白散（因为肺在五行中对应白色）、针对脾胃有热的泻黄散（脾在五行中对应黄色）、针对肝火的泻青散（肝对应青色）、针对心火的导赤散（心对应红色）等等。

中医理论"鱼生火肉生痰",它是说,鱼的湿气很重,湿气会助火气,因此,如果你上火了就少吃一些鱼,如果你经常上火的话那可能是脾湿和肾虚造成的虚火，不要急于降火，你越吃降火的食物或药物身体就越虚，火气就越大，要好好的调理一下身体才行，只要身体内阳阳平衡了，人的身体就不会那么容易上火了。

对于我们普通老百姓来说，我国饮食结构中米和面是主食的重要组成部分，面包想必大家都非常熟悉了，虽然它的主要原料也是面料，但在我们大家的印象中，面包是属于零食一类的食物，面包是烤制而成的，很多人担心吃了面包会引起上火，其实这是不正确的看法，吃面包一般不会上火。

怀孕是女性朋友一生中比较特殊的时期，在怀孕期间不论从饮食还是生活习惯中一定要多加注意，为确保胎儿的健康成长，要尽量避免使用药物，所以很多孕妇朋友在生病时都选择比较安全的治疗方法，怀孕时上火可以通过饮食治疗来降火。

胃火大的主要症状：一、总是有饥饿感，还会有口臭、口干、大便密结、舌苔厚等表现；二、胃热上冲，会有牙龈肿胀、出血，反酸、烧心、吐酸水等表现；三、胃热下迫，会有腹泻、肛门灼热、小便黄赤、肛门烧灼感、里急后重、排便排气臭秽等表现。

五心烦热分别是双脚心、双手心和心口的烦热表现，主要是阴虚火旺造成的。常表现为口干、咽干、腰膝酸软等症。也可能是火郁或血虚的发热同时伴有五心烦热，表现为面色苍白、气短乏力等，当出现相关症状时，一定要及时就医。