一定要拄拐，股骨头坏死最常见的就是无菌性股骨头坏死，而无菌性股骨头坏死有的是激素型的，有的是酒精型的，不管什么型的，股骨头已经骨质发生了坏死，承重能力就下降了，而走路上身的体重，必须经过髋关节传导，所以股骨头承担了传导体重，承担整个肢体重量的作用，股骨头坏死以后承重能力下降，所以就容易出现塌陷，塌陷以后股骨头不平，就会继发关节炎。如果扶拐以后，可以减轻股骨头的负担，可以把上半身的力量，通过双拐然后传达到下面，换句话就是两条腿走路，改成了四条腿，这时候减轻了股骨头的压力，或者减少了股骨头塌陷的几率或者危险。所以尤其早期股骨头坏死，在没有塌陷之前一定要注意扶拐，同时以车代步，所谓扶拐就是扶双拐，每一步都要扶双拐，这样保护好股骨头，让它在原来的状态下，没有塌陷的时候，这时候可以踩正，再经过早期治疗，达到更好的关节功能的目的，如果不扶拐很快塌陷，股骨头就出现扁平，会出现关节软骨的塌陷，继发关节炎问题就多多。

股骨头缺血坏死一旦发生了以后，它是连续的进展的一个病程。但是人们在讨论这个病的时候，会对它进行人为的分期以便于来确定它是早期、中期还是晚期。大家在一起讨论各种各样的问题，最主要的是疗效的评估和采取的治疗措施的依据，主要是根据这些来进行分期的。目前在国际上分期有很多种，但目前用到的有几个分期，一个是Ficat的分期，一个是宾夕法尼亚分期，一个是ARCO分期，一个是日本的循环协会的分期。国内也有一些分期，这些分期最主要的目的是为了指导医生来对不同的病人，不同发展阶段的病人，采取一些不同的治疗措施，比如早期可以做一些保头手术。但是一旦股骨头缺血坏死塌陷，就要采取人工关节置换，或其他的一些治疗措施。从目前来讲应用最多的是ARCO分期，ARCO分期是分0期、Ⅰ期、Ⅱ期、Ⅲ期、Ⅳ期，另外它的分期里含有坏死面积的分期，也就是如果不超过15%，它就是一个A，也就是ⅡA、ⅢA。如果超过15%到30%就是B，也就是ⅡB、ⅢB，如果超过30%就是C，面积很大，那它就是ⅡC、ⅢC，这是它的面积。另外也根据病人的塌陷，如果病人塌陷没超过两毫米，塌陷相对的比较轻。如果塌陷了2毫米之内，相对塌陷比较轻。2到4毫米是一个比较重的情况，如果超过4毫米就是更重的一个情况发生。也就是它有没有塌陷和塌陷的程度以及坏死的面积，是在它分期里占主要的参考作用。从ARCO分期，从Ⅰ期、Ⅱ期、Ⅲ期、Ⅳ期分的是比较明确，另外根据面积又分A、B、C三个区域，三个面积和塌陷的程度也分A、B、C三个程度。这个主要是为了指导医生来跟病人做必要的治疗建议，采用的一个参考依据。那么病人如果要是已经到Ⅲ期晚期，或四期就建议病人换人工关节。如果在Ⅱ期和Ⅲ期的早期，或面积比较小的时候，可以采取保头手术的方法。在整个各个时期，都可以采用药物和其他一些治疗方法，但这些治疗方法仅限于能够改善症状。建议病人一旦出现股骨头坏死，要及时到医院找有经验的大夫来诊治，使自己的头能得到一个很好的保护。

如果病人出现了股骨头坏死的情况，治疗方法分为保守治疗和手术治疗，手术治疗又分保髋手术和髋关节置换手术。如果病人出现股骨头坏死是早期坏死，也就是股骨头软骨面还没有塌陷，这种情况可以采用保守治疗，也就是平时下地活动时拄拐减轻患侧肢体负重。同时应用活血化瘀药物、血管扩张药物同时配合高压氧治疗，或者采用保髋的带血管蒂骨瓣植入手术或者血管介入手术，来促进股骨头部位的血运，从而促进坏死股骨头的恢复。如果说病人股骨头坏死已经到了后期，出现了股骨头软骨面塌陷的情况，就不建议再行保守治疗或者保髋手术治疗，就需要行人工全髋置换手术，来恢复部分髋关节功能，从而提高病人生活质量。

股骨头疼痛的说法是不准确的，股骨头位置较深，一般无法直接判定为股骨头的疼痛，这里所指的应该髋关节的疼痛，多伴有关节活动受限。能引起髋关节疼痛的原因有很多，比如腹股沟韧带拉伤、髋部骨折及脱位、股骨头坏死、髋关节骨性关节炎、髋关节滑膜炎、髋关节化脓性关节炎、类风湿性关节炎、痛风性关节炎、强直性脊柱炎髋部表现等，都可以引起疼痛。如果病人主诉股骨头疼痛，经休息后无缓解，那么说明病变严重，需到正规医院进行体格检查及影像学检查，明确疼痛原因，予以针对性治疗。韧带拉伤予以休息制动；骨折脱位根据情况予以手术或非手术治疗；股骨头坏死及骨性关节炎早期予以减少负重、消炎镇痛治疗，晚期可予以关节置换；滑膜炎予以注意保暖、消炎镇痛治疗；其他相关疾病予以积极治疗原发病，股骨头疼痛症状多能缓解。

股骨头坏死吃鸡蛋、牛奶、排骨等食物。之所以会出现股骨头坏死主要是因为软骨受损，局部骨骼处血供不足，一般股骨头坏死患者年龄偏高且同时存在骨质疏松情况等，所以相应治疗需根据患者的具体情况进行制定，平时可适当补充钙剂。当然不宜过多或过少、饮食方面注意营养均衡：多食鱼类、肉类、蛋类等食物，加强蔬菜水果如橙子、猕猴桃等补充维生素，多晒太阳加强维生素D的合成，不可过于油腻、不食难消化食物、不可过食糖分过高食物，保持体重，不食影响钙吸收食物。使用促进骨骼愈合的药物如钙剂、骨化三醇、活血化瘀药物，如口服剂和或外用敷贴药膏、西乐葆等止痛药物，多休息，保持充足的睡眠，早睡早起，少熬夜，规律作息，合理饮食，禁烟酒、禁咖啡等。