我们大家都知道精神分裂这种疾病，它严重影响着我们的日常生活，引起这种疾病的因素很多，所以我们一定要注意一下，我们确诊之后一定要进行很好的治疗，在日常饮食上也要多多进行注意。那么，得了精神障碍吃什么好?

1、精神障碍饮食不宜饮酒。酒精增加谷氨酸能，谷氨酸是兴奋性神经递质，引起氧化应激，产生自由基，引起神经氧化损害。精神障碍不宜吸烟。吸烟增加去甲肾上腺素能，去甲肾上腺素能增加躯体代谢，后者增加自由基水平，自由基引起神经元脂质过氧化，破坏神经元，抑制神经递质传导。忌辛辣及刺激性饮食，禁茶、咖啡等。

2、精神障碍饮食，应该控制高热量饮食。精神障碍病人，习惯于高热量饮食。有研究表明，随意摄入热量，比限制摄入热量，增加了脑细胞的氧化损害，损害学习和记忆，加上精神障碍病人倾向不锻炼，故易感肥胖、高血压和糖尿病，即使不服抗精神病药也是如此，故精神障碍病人，宜控制高热量摄入。

3、精神障碍饮食应注意烹调方法，色、香、味、形，以增进食欲。4、被害妄想拒食者，除劝食外，精神障碍饮食，应提供密闭包装食品，有条件的可让家属提供，符合口味的饮食。但应按医嘱调配，达到合理供应。

5、抗精神病药物大都通过改善病情，而增进食欲。有的病人不知饥饱，一次进食量较多，因此，饮食应定时、定量，按食谱供应。