神经炎一般吃什么食物
现在的人们健康意识越来越强,越来越注重养生,病人就更应该注意饮食了,吃对了食物不仅能治病还能防病,当然各病症的饮食宜忌肯定各不相同,患神经炎的人肯定非常关心应吃什么,那么神经炎一般吃什么食物呢!根据病因和病情具体分为以下几方面。
1、饮食要易于消化并富有营养,补充富含维生素 B1 的食物,如各种杂粮、豆类、和 其它多种副食品。还可以多吃干果、硬果、动物内脏、蛋类、瘦猪肉、乳类、蔬菜、水果等,具体如花生,因花生富含维生素B 1,具有营养修复神经的作用,建议每日100-200克为宜。柠檬,因柠檬具有清热化痰,抗菌消炎的作用,建议每日泡水喝每天350-500毫升。豆浆,因豆浆富含植物蛋白质,具有保护胃肠,促进营养吸收,提高免疫力作用,建议每日350-500毫升为宜。
2、无湿热者宜多食滋补肝肾食物,如肉类、牛羊乳、豆类、枸杞子、山药等。
3、有湿热者宜多食用能清热利湿的食物,如蕹菜、萝卜、冬瓜、薏苡仁、豆芽等。
4、补钙很重要,排骨、深绿色蔬菜、蛋黄、海带、芝麻、水果、胡萝卜、西瓜、奶制 品等 都富含钙质。
保持一个良好的饮食习惯,不但可以有效地提高自身的免疫力和抵抗力,他可以有效的帮助身体治疗问题,还可以有效的避免患者的身体问题加剧。所以希望大家平时多注意自己的饮食,为自身健康提高保障。
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