纠正佝偻病吃什么水果好
佝偻病不仅是一种缺乏营养的疾病,同时也是一种代谢性的疾病,在日常生活中常出现在3岁以下的婴幼儿身上,在日常饮食中摄入的维生素D不足或日照缺乏,以及维生素D吸收和代谢存在障碍,都可能会导致佝偻病的发生。那么纠正佝偻病吃什么水果好呢?下面就来了解一下吧。
苹果内富含锌,锌是人体中许多重要酶的组成成分,是促进生长发育的重要元素,苹果含有丰富的矿物质和多种维生素。婴儿常吃苹果,可预防佝偻病。尤其是构成与记忆力息息相关的核酸及蛋白质不可缺少的元素,常常吃苹果可以增强记忆力,具有健脑益智的功效。
香蕉几乎含有所有的维他命、和矿物质,因此从香蕉可以很容易地摄取各式各样的营养素。其中香蕉含有相当多的钾和镁。钾能防止血压上升、及肌肉痉挛;而镁则具有消除疲劳的效果。
佝偻病患者还可以多吃一些青花菜、球芽甘蓝、豆芽、春菜、甘蓝菜、芥末水芹、瑞士甜菜以及其他绿色蔬菜都富含容易吸收的钙质。惟一的例外是菠菜,虽然菠菜含有大量钙质,但却不容易吸收。核果及种子也对补钙有益。勿食垃圾食物、汽水、糖类。
以上就是关于纠正佝偻病可以吃什么水果好的介绍了,希望大家在日常生活中知道这些知识,积极的预防佝偻病。
相关推荐
为你推荐
科普文章
短视频
科普文章
短视频
热门问题
专家答疑
生活问答
- 1 什么是佝偻病
- 2 什么是佝偻病严重吗?
- 3 佝偻病是怎么造成的
- 4 佝偻病是怎么引起的
- 5 佝偻病严重吗
- 6 佝偻病是怎么引起的?
- 7 什么是佝偻病佝偻病的早期症状
- 8 佝偻病是怎样造成的