安博平台,官网

科普文章

查疾病 找医生 找医院

创伤性关节炎如何治疗

发布时间:2020-08-2858137次浏览

身体的健康是非常重要的,我们在生活中会遇见各种各样的疾病,所以身体是很容易受到伤害的,我们只有积极的保护自己的身体,那么才能够免受疾病的伤害,关节炎是现在常见的一种骨科疾病,它的存在对我们的打击很大,我们要做好治疗工作,那么创伤性关节炎如何治疗呢?

人到中年就很容易关节疼痛,比如患上了骨关节炎就很容易关节疼,但目前创伤性关节疼痛的人群越来越年轻化。专家提醒,患上创伤性关节疼痛的朋友要及时的进行治疗,不能拖延以免造成病情加重。

抬腿疗法,平卧抬腿练习自然仰卧平躺于床上,一条腿屈膝(最好大于90度)立于床板上,另一条腿保持伸直状态,慢慢抬离床面约10厘米,保持约五秒,缓缓放下,重复约20次,可左右交替。可以试试坐位抬腿练习法。找一个稳固的椅子,身体稍前倾,坐于椅子的前半部,双手压稳椅子,一条腿屈膝舒适立于地面上,另一条腿保持伸直状态,慢慢抬离地面约10厘米,保持约五秒,缓缓放下,重复约20次,可左右交替。

夹球疗法,找一个足球或排球(不要太大也不要太小),坐在床面或地板上,双手扶稳,双腿稍屈膝,用大腿内侧部分夹住球,每次夹挤保持约五秒,缓缓放松,重复约20次,可将球于大腿内侧上、中、下各段交替放置。

冷热疗法,如果你的创伤性关节炎疼痛处于急性发作期,或久行、活动后出现肿胀、发热感时,可适当给予局部冰敷冷疗(每次约20分钟即可)。如果你的关节疼痛为慢性疼痛,更多的是采用温热疗法。我们建议使用热水袋局部热敷双膝。

相关推荐

03:06
手指中关节粗大的原因
手指中关节粗大的原因主要有以下几个:一、常见于老年人,老年人因为年龄大,手指关节会出现关节炎、关节的退变。尤其是关节软骨,因为年纪大使用过多,关节软骨变薄、变性,关节间隙变窄,与此相应的就会出现骨质增生、关节囊肥厚。二、手指有大关节病,大关节病也会造成手指关节比较粗大。三、患有风湿性或类风湿性疾病,因为手指关节是类风湿或风湿,尤其类风湿最常影响到的关节部位。当然,这个时候手指中关节粗大,一般不只限于一个手指头,可能是多个手指头。
03:07
一根手指无缘无故疼是什么原因
一根手指无缘无故疼可能是蚊虫的叮咬、无意中磕碰造成。当然像疾病,比如说像类风湿性关节炎、系统性红斑狼疮、风湿性的骨痛病、颈椎病、糖尿病的周围神经病变、腱鞘炎局部损伤都会引起疼痛。颈椎病最常见的是神经根型的,就容易引起手指的麻木、无力、疼痛等现象。类风湿关节炎、系统性红斑狼疮或者风湿性骨痛病等都会引起手指疼痛。关节的炎症,关节的积液等也会出现疼痛。一个手指如果出现疼痛以后,需要到医院进行相关的辅助检查以后明确诊断,才进行更规律的治疗。
02:08
肩胛炎有效治疗方法
肩胛炎的有效治疗方法主要有以下几个,保持休息,适当热敷;使用消炎消肿止痛的药物进行治疗;针灸推拿。第一个,要求患者在治疗期间保持制动休息,在时候,千万不能够做剧烈的活动,以免引起炎症的加剧。另外,还需要注意对于肩部,背部这些部位做好保暖,并且适当的做一下热敷,热敷的方式推荐炒盐热敷,也就是将粗的海盐微微炒黑,或者是加上花椒,桂皮之类的草黑,就用布包裹起来,放在疼痛的部位进行热敷。第二个,也可以使用消炎消肿止痛的药物来进行治疗,在口服上述药物的同时,还可以在疼痛部位涂抹扶他林乳膏或者是红花油,云南白药之类的中成药。第三个可以做一下针灸推拿,中药熏洗之类的理疗方式,在这其中,推拿以及中药熏洗的效果要相对更好一些,但是在做该类治疗的时候,患者一定要去正规的中医院针灸推拿来治疗,第四个患者在症状得到缓解之后,一定要在医生的指导下做相应的功能锻炼,比如说通过按摩球,在用后背抵住墙的情况下,做一些左右横向或者上下纵向的松解来缓解症状。
02:05
手指关节粗可以变细吗
一般情况下不会变细了,但是也要具体情况具体分析。单纯的手指头粗,比如是关节滑膜发炎,增生、肿大,关节里头有积液了变粗,随着炎症下去,滑膜消肿、积液的消失,手指头可以变细。但是一般情况下,比如是慢慢增生上去的,骨头有骨质增生,然后出现增粗了,这个情况下是不会变细的。一般情况下,单纯的本身发育和后天慢性退变引起的,是不会变细的,急性期的关节水肿,有可能会变细。还有就是局部有钙盐沉积,钙盐沉积了关节面,慢慢就增生了,然后就变粗了。所以这个情况,也是具体问题具体去分析。
02:11
跑步膝盖疼能继续跑吗
疼痛本身是人的一种保护机制,如果在跑步的时候出现膝关节疼痛,就证明膝关节有伤,或者已经活动过量,继续跑会加重关节软骨的损伤,关节长此以往会继发关节软骨的退变或加速,最后关节出现残疾。所以应该停下来,不应该再继续跑。膝关节疼痛以后,跑步一定要减下来,一个是减缓速度,再一个是减少跑步的里程,还有改变运动方式,可以改散步。再一个也建议,宁可在平路上或者公园里散步,不要在跑步机上跑步,因为跑步机上是反向运动,等于是你动然后地也在动,这种反向运动对关节的撞击更大一些。
类风湿性关节炎该怎么运动
定期的锻炼,对于类风湿性关节炎的患者来说,也是很有必要的。通过合理的锻炼,你可以减少疲劳的感觉,而且,还能够使你的整个机体处于更加健康的状态
一般关节炎能不能运动
关节炎要科学的运动才能够持之以恒的承受骨科医院的医治。通过一段时间的医治会有个好的医治作用的,所以我们要增强打败疾病的决心。关节炎患者可以运动可是关键在于应该有一个准确的方法和活动度。那么,一般关节炎能不能运动呢?都有哪些适合的运动?
骨性关节炎怎么检查呢
骨性关节炎怎么检查呢?我们知道如果想要了解一种疾病的话首先就要了解它的诊断工作,现在骨性关节炎频繁发作,很多人都被骨性关节炎困扰着,所以我们平时一定要注意了解骨性关节炎的相关知识,大家在患上骨性关节炎之后要第一时间做好检查工作,那么骨性关节炎怎么检查呢?
关节挛缩与肌萎缩有什么关系
关节挛缩的发生与肌萎缩有一定的关系,发生关节损伤后,由于关节制动,除了可引起关节囊、韧带的瘢痕修复之外,还可能导致肌肉的废用性萎缩,从而造成关节挛缩,影响到关节的活动。
类风湿关节炎症状有哪些
类风湿关节炎的症状主要还是以关节部位的症状为主,早期表现主要是关节肿胀和疼痛。有可能先是发生在一些小关节,如手指或脚趾关节,但也有可能会首发在一些大关节,如膝关节、肘关节、肩关节,早期可能只是一些波动性出现的症状可自行缓解。随病情进展,症状会越来越重和频繁。早期,关节可能只有肿胀、疼痛,若不及时治疗,过几年或十几年,会发生关节的骨质破坏,骨质破坏后关节会发生变形,严重情况下会看到爪形手或纽扣花畸形或是天鹅颈畸形,即在网上或电视上看到的特别严重的畸形。严重时,可能会造成残疾,生活无法自理等,这些都是关节的局部表现。它虽然叫类风湿关节炎,但可以累及关节外的一些器官和脏器,最常受累是肺部,造成肺间质病变,影响呼吸,会有咳嗽、憋气症状,有胸腔积液,病人会有憋气、活动耐量下降症状。有时还会累及眼部,造成角膜炎或葡萄膜炎,影响视力甚至失明。所以,它虽然叫关节炎,但它是累及到全身各个系统和脏器的疾病,要引起重视。
语音时长 01:39

2020-07-28

54106次收听

类风湿关节炎饮食注意什么
类风湿关节炎是一个自身免疫性疾病,所以对于类风湿关节炎在饮食上没有特殊规定,但因为是炎症性的消耗性疾病,所以要提醒大家在饮食上有注意的地方。首先它是消耗性疾病,饮食就要注意补充能量,多吃高蛋白、高热量食物。因为好多类风湿关节炎患者看上去都特别瘦,就跟长期的营养和消耗不匹配有关系。另外类风湿关节炎患者饮食上要注意进食好消化的食物,因为很多患者不管是炎症原因,还是吃药的原因,可能都会对胃肠道造成刺激,要多进食容易消化的食物,才能保证营养摄入。最近这些年国际上有一些研究,研究饮食和类风湿关节炎发病的关系,发现含反式脂肪酸的食物,可能对类风湿关节炎有一定影响,所以这些食物要少吃,比如外面的油炸食品,还有油特别大的食品,比如蛋糕或者是含油比较多的面包等等,这些食品大家就要少吃一些。
语音时长 01:58

2020-07-28

56621次收听

类风湿关节炎遗传吗
类风湿关节炎不是完全遗传的疾病,但是有遗传倾向。所谓遗传倾向,如果上一辈,包括直系的父母,还有一级亲属,还有姑姑、姨、舅舅这些,或者是爷爷、奶奶、外公、外婆,这些亲属有这个病,有可能会把疾病相关的基因遗传到你身上,这时候患病机会就会增加,但并不是一定会得类风湿关节炎,患病机会增加,只是比没有家族史的人得病的机会要高一点,但也取决于遗传到什么基因。另外取决于生活环境,因为类风湿关节炎是环境因素和遗传因素共同作用的疾病,如有遗传性基因,同时加上必要的环境因素,比如感染,还有潮湿阴冷的环境,或者是劳累、心理压力过大等等这些心理方面的因素共同作用,可能才会患病。所以类风湿关节炎不是绝对遗传的疾病,但是它是有遗传倾向的疾病。如果是有家族史的人,即使没有患病,也要特别关注,一旦出现相关症状,及时去医院做相关检查,但是也不要过度恐惧,没有相关症状的时候,就不用太在意。
语音时长 01:46

2020-07-28

55798次收听

退行性关节炎应注意什么
退行性关节炎应注意合理饮食、正确地运用人体力学的原理解决生活中的实际问题、控制体重在正常范围内、注意保暖、选择适当的体育锻炼。1、主张选用优质蛋白,如瘦肉、鱼、虾、鸡等食物。多食含维生素C丰富的食物,如新鲜的蔬菜和水果,促进钙的吸收,预防骨质疏松的同时,还可以促进膝关节产生更多的润滑液,以便维持正常运动。2、用全身转动替代躯干转动,不要扭着身体干活。下蹲时膝关节的负重是自身体重的3~6倍,因此不宜久蹲。尽可能地用大肌肉或肌群工作。如提取重物时腰部肌肉必须与其肌群合作,减轻膝关节的负担。3、减轻体重有利于减轻膝关节的负重。4、寒冷季节要随时添加衣物,注意保暖,要防止膝关节受凉,必要时可佩戴护膝。5、适当的体育锻炼可促进机体的新陈代谢,使骨的韧性增加,骨质增长,还可减轻膝关节的负重,增强肌肉的力量,可选择步行、游泳等运动。
语音时长 01:38

2020-02-11

51679次收听

什么是髌骨关节炎
髌骨关节炎多发生于髌骨和股骨中间,病因和过度使用髌骨有关。一般多出现于深蹲、骑行和爬山人群中,因髌骨软骨受损后剥脱,进而出现水肿和炎症情况。而一般髌骨关节炎表现为压痛或者被动痛;大部分患者髌骨关节部位还会出现肿胀,病情严重之后,软骨还会剥落,在活动过程中还会发出声音;而炎症发展到最后,会导致患者出现活动受限。
膝关节骨性关节炎的病因是什么
骨性关节炎主要是骨质自身的退变,其主要的原因是骨赘或者是骨质增生,当然也有一些诱因可以引起发病,比如走路太多太劳累,或者受凉等就会引起症状。膝关节早期会出现肿胀疼痛,再严重会损伤到半月板,引起滑膜炎,从而出现畸形。
语音时长 01:54

2018-09-29

61220次收听