类风湿性关节炎病因未明，药物选择各种各样，一定要做好预防措施。预防类风湿性关节炎就要远离潮湿环境，不要对着冷风吹，积极锻炼身体，多喝一些骨头汤，还要带好护具，食用药膳食谱调理身体。

类风湿性关节炎的发病率在不断的增加，好发于女性。患病后各个关节会出现肿胀疼痛症状，需积极治疗才能缓解病症，做好预防措施，养成良好生活习惯，下面就来看一下类风湿性关节炎的预防方法。
　　1、远离潮湿环境
　　如果长时间呆在潮湿阴暗的环境当中，那么就会让很多湿邪寒气进入身体，对身体健康造成危害，所以湿气比较大的室内可以使用除湿机。
　　2、积极锻炼身体
　　年纪大的人出现类风湿关节炎就是因为活动量减少造成的，所以好好锻炼身体很重要，可以强壮筋骨，能达到好的预防作用。
　　3、多喝骨头汤
　　年纪越大出现骨质疏松的几率就越高，这是导致类风湿性关节炎出现的原因之一，可以多吃肌腱类食物，谷类食物调理身体，能达到不错的效果。
　　4、使用护具
　　当出现类风湿性关节炎后各个关节会有疼痛症状出现，在天气寒冷潮湿的时候应该带好护具，做好保暖措施，这样才能让疾病的出现率降低。
　　5、药膳调理法
　　药膳调理身体比食疗方法效果要更加明显一些，可以喝一些生姜汤，或者在做菜的时候添加一些胡椒，多吃淡水鱼子，可以达到很好的保护关节作用。
　　6、经常按揉
　　当关节部位出现不舒服的症状就可以适度进行按揉，特别是有气血瘀滞的人就要增加按揉次数，用力不要过猛，要用循序渐进的方式，这样才能达到更好的预防疾病作用。
　　7、远离冷风
　　想要避免类风湿性关节炎出现，关节部位一定不能对着冷风吹，不管是空调风还是电扇风，否则就容易发病，即便是炎热的夏季也要特别慎重，只有好好保护关节，疾病的出现率才能降低一些。
　　8、热敷
　　用毛巾热敷关节部位能达到好的保护关节作用，毛巾放在热水里面浸泡，稍微放到温热以后就可以外敷了，每天晚上泡泡热水澡或者泡脚也能达到不错的作用。