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玩手机时间长头痛怎么办

发布时间:2020-07-1065101次浏览

长时间玩手机导致头痛应停止玩手机,按摩颈部来缓解紧张肌肉,需纠正颈椎小关节错位。
  一、停止玩手机
  长时间玩手机可能会因为不正确姿势造成头部疼痛,要想缓解首先需要尽快停止玩手机,多注意休息。
  二、按摩颈部
  长时间低头导致颈部软组织劳损出现炎症,选择按摩颈椎放松紧张的肌肉,可有效改善血液循环,促进炎症的消退。
  三、纠正颈椎小关节错位
  玩手机时间较长导致颈椎小关节移位,纠正移位的小关节,可减少神经压迫来改善头痛的症状。

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得了头痛会自己好吗
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顽固性神经痛的药物治疗包括卡马西平、加巴喷丁、普尔巴林等。不管使用哪类药物,一定要在医生的指导下使用。顽固性神经痛包括三叉神经痛、枕大神经痛和舌咽神经痛,特点是反复发作,难以彻底根治。有些三叉神经痛可以手术治疗,采用微血管减压手术,手术过后患者能得到一个相对长期的缓解。如果患者不愿手术或无手术指征,只能用药物处理。临床上,有几类药物是比较新的、效果较好:一、卡马西平,是治疗顽固性神经痛的首选药物,价格便宜,效果也好,但是服药后少部分人可能引起不适感觉,比如头部昏沉、走路不稳等,有的人会出现皮疹,包括恶性的天疱疹,白细胞减少等。二、加巴喷丁,相对副作用较小。三、普尔巴林,相对更加安全,效果较好,但是价格较贵。
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