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低血糖吃什么好

发布时间:2020-07-1053807次浏览

低血糖人群日常可适当多吃高纤维食物及高钠、高胆固醇食物,也可适当吃一些葱、姜、辣椒等调味品,促进食欲。
  一、高纤维饮食
  高纤维食物有稳定血糖浓度作用,当血糖下降时,可与蛋白质食物一起食用。其中高纤维食物包括燕麦、糙米、薏米、麦麸、荞麦等谷类及胡萝卜、韭菜、蒜苗、芹菜、火龙果、山楂、橄榄等蔬菜水果。
  二、高钠高胆固醇食物
  低血糖人群平时可适当多吃高钠、高胆固醇食物,如盐、鸡蛋、动物肝脏、鱼籽、猪骨、奶油等,这些食物可增加胆固醇浓度,使血压上升。
  三、调味食物
  低血糖人群大多有食欲不振症状,若长期如此,身体缺乏营养,可导致低血糖更为严重。

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月经前眼睛干涩模糊可能是天气干燥、长时间用眼、低血糖、中暑、贫血等因素引起的,可结合自身情况及医生指导进行改善。1.天气干燥:存在此种情况时,通常会导致上述情况,多伴有局部刺痛等表现。建议适当用湿毛巾热敷,能够起到缓解作用。2.长时间用眼:长时间看书、看电影等容易引起上述表现,导致视力下降。建议纠正不良习惯,注意劳逸结合。3.低血糖:若上述情况伴有头晕、乏力等症状,可能与低血糖有关。此时可适量吃饼干、面包等食物,能够为身体补充糖分。4.中暑:该病可导致上述表现,多伴有出汗、脸色发白等症状。一般可以遵医嘱使用甘露醇注射液、地西泮片、六一散等药物缓解。5.贫血:若患有贫血,一般也会导致上述情况,还会引起震颤、体力不支等症状。通常需结合医生嘱咐服用硫酸亚铁缓释片、富马酸亚铁片、乳酸亚铁口服液等药物改善。日常可以适当做眼保健操,如果有近视的情况,可通过戴眼镜的方式矫正。
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一饿就浑身发抖无力怎么回事
一饿就浑身发抖、无力,通常来说是低血糖的表现。通常来说正常的血糖指的是空腹3.9mmol/L-6.1mmol/L,就是停止饮食8-12个小时所测得的血糖为这个值,餐后血糖一般来说是3.9mmol/L-7.8mmol/L之间。临床上来说,一般低于3.9mmol/L以下考虑为低血糖,明确诊断低血糖症一般是2.8mmol/L。很多的病人当血糖下降以后,则会出现浑身发抖、无力,面色苍白心悸、出汗,就是患者描述的叫出冷汗等情况,实际上可以考虑为低血糖的表现。
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早上先吃早餐还是先运动
先吃早餐还是先运动,目前来讲有一定争议,有人建议先吃早餐再运动,有人建议先运动再吃早餐。一般而言,早晨起来已经空腹十余个小时,此种情况下先运动,特别是剧烈运动,容易造成低血糖,另外,机体可能要去动员储存的脂肪的能量,提供运动的能量,所以个人建议可以先吃点早餐,但注意早餐不要吃太饱,然后再去运动,运动完后可以适当再加点餐。运动和早餐的顺序,亦要根据个人情况,早上做不太剧烈的,相对力度比较轻的,短时间的运动,可以先做运动,运动后再吃早餐。另外,若想运动前吃早餐,尽量别吃太饱。
贫血和低血糖有哪些区别
低血糖和贫血之间有明显区别,其病因不同、症状也不同,贫血是指血红蛋白减少的疾病,低血糖是因为血液中含有的葡萄糖处于偏低的状态。
低血糖有什么危害
低血糖的危害非常多,低血糖是指人的空腹血糖浓度在正常水平以下,正常值为大于2点8mmol/L。糖尿病患者血糖小于等于3点9mmol/L,低血糖症可以引起脑细胞缺氧、交感神经兴奋,导致出现一系列症状。低血糖的症状通常表现为饥饿、心慌、颤抖、出汗、面色苍白等,严重者还可出现躁动易怒、甚至发生晕厥昏迷等。脑功能障碍的表现是由于大脑缺乏足够使用的葡萄糖,无法达到人体供应,人由于缺乏血糖会出现一系列功能失调的表现。主要表现的症状为精神不集中、语言迟钝、思维不清晰,头晕,躁动易怒等情绪或性格改变,严重患者出现惊厥。甚至死亡。重者和疑似低血糖昏迷的患者,应及时测定毛细血管血糖,神志不清者,切忌喂食以免呼吸道窒息。
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2020-01-14

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男人低血糖有什么症状
对于低血糖症,无论男女,大多数患者都会出现恐慌出汗、头晕、四肢无力等症状。严重低血糖患者也可能出现精神上的不注意、烦躁和易怒,甚至低血糖昏迷等症状。所以,血糖高了,这是一个长期的问题,会导致并发症。但血糖过低危及生命。因此,如果没有糖尿病,只要通常的三餐在时间上进食,通常不会有低血糖。如果运动量大,还应注意定期补充碳水化合物补充血糖。如果患者有糖尿病,降糖药的使用,而且要注意三餐合理搭配。应用降糖药的时候,主食是一定要吃的,只是可以适当减量。通常可以随身携带一些糖块,如果一旦发现自己有明显得出汗、惊慌失措、头晕等症状的时候,及时的在舌下放一块糖,可以起到缓解症状的作用。
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2020-01-14

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什么是功能性低血糖
功能性的低血糖是由于进食后β细胞受刺激后,不适当地分泌胰岛素过多,而引起的一过性的血糖的下降,临床上没有找到器质性病变的直接证据,或排除了器质性病变的低血糖,叫功能性低血糖。一定要除去器质性的病变后,才能诊断是功能性的低血糖。功能性低血糖其实是进餐后出现一些低血糖症状,但血糖并没有低于二点八毫摩尔每升。平时的低血糖症指的是血糖低于二点八毫摩尔每升,所以功能性低血糖并不是真正意义上的低血糖症,只是有低血糖症状,比如出冷汗、心慌。这些往往不是器质性的,比如胰岛B细胞瘤,其实很多是跟精神因素有关系。经常发生功能性低血糖患者,往往有一些神经官能症症状,比如平时比较敏感,比较多疑,总是觉得自己这里不好那里不好,其实身体上并没有什么病变的,尤其更年期的妇女可能会更多一点。主要是要调整好自己的心情,不要总是想着自己身体上有什么病,过于焦虑,如果能够改善自己的心情是会好转的。最后饮食也注意,不要吃含糖量特别高的东西,多吃点蛋白质、纤维比较多的食物,这样可以减少发作。
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什么是低血糖反应
低血糖反应并不是真正的低血糖症,但可有低血糖症状,如手抖、心慌、出汗、头晕等,但测量血糖数值可以在正常范围内。美国糖尿病协会和欧洲糖尿病学会将低血糖定义为血糖值低于三点零毫摩尔每升,国是低于二点八毫摩尔每升,严重低血糖者表现为无法自救。多见于糖尿病患者,基础血糖过高。糖尿病治疗过程中,由于患者血糖在短时间内下降过快或下降幅度过大,导致交感神经兴奋出现一系列低血糖症状。临床上应注意,把控降糖速度,适当进食也可减轻、缓解低血糖反应。一般可以通过调整药物,使血糖缓慢下降得到改善,而不需要吃含糖量高的食物进行控制。
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低血糖的症状有哪些
低血糖的症状有心慌、饥饿感、焦虑、出汗、面色苍白、乏力等,不典型症状有认知行为异常,烦躁、肢体抽搐、癫痫样发作甚至昏迷等。低血糖症是一组有多种病因引起的血浆或血清葡萄糖水平降低,并足以引起相应临床症状和体征的临床综合征。简言之是血糖偏低了,一般非糖尿病人血糖低于2.8mmol/L,糖尿病病人血糖低于3.9mmol/L时就会出现低血糖症状。非糖尿病病人出现低血糖要及时查找原因,常见的有药物相关性、胰岛素瘤、高胰岛素血症等。糖尿病病人低血糖常见原因有降糖药物或者胰岛素用量过多、不恰当的联合服用降糖药物、饮食不规律等。出现低血糖症状后要及时查找低血糖原因,及时针对性治疗,以免反复出现低血糖而引起严重的不良结果。
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2019-12-18

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低血糖如何治疗
低血糖患者的治疗方法,首先需要做的事情,就是纠正低血糖这种不良症状,可以给予一些糖类饮食,或者滴注葡萄糖溶液;其次是病因治疗,有必要可以使用一些安慰剂以及镇静剂;最后是对症治疗,比如使用胰岛素以及激素等等补充治疗。
低血糖的症状和表现有哪些
低血糖是指血糖过低,血浆中葡萄糖水平下降的一种情况。一般情况下,低血糖的症状和表现有心悸、冒汗、饥饿、头晕、乏力等。具体分析如下:
男人低血糖怎么治
男人出现了低血糖,跟女人是一个道理的,都需要尽快纠正低血糖的不良症状,需要及时把自己的血糖水平维持在一个正常的水平。当低血糖患者出现了低血糖这种情况时,可以吃一些放糖又或者果糖,也可以喝一些果汁又或者糖类饮料来进行缓解。
低血糖时为什么会腹痛
低血糖的症状当中并没有腹痛,如果出现了腹痛,那可能是因为其他原因引起的,所以在遇到了这种现象后,就需要到医院做详细的检查,确定引起腹痛的原因,尽快将其解决。另外低血糖患者一定要改善饮食,这样就可以控制住血糖。
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低血糖的危害
低血糖的危害主要有以下两点:第一,可以出现头晕、心慌、出汗、手脚颤抖、没劲、没精神的症状,但是这些症状并不是最大的危害;第二,低血糖最大的危害是低血糖可以诱发心脑血管事件,如果低血糖,心脏就跳得快,心脏跳快以后心肌耗氧量就升高,就可以诱发冠心病、心肌梗死,心肌梗死和心律失常可以直接危及患者生命;低血糖以后如果低血糖时间维持比较长,两到三小时昏迷以后都不缓解,就会出现脑水肿,脑水肿出现脑细胞不可逆的改变,出现痴呆、昏迷或者晕厥不醒的情况,这才是低血糖最大的危害。
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低血糖怎么办
低血糖的处理要看是轻度还是重度,主要治疗办法有以下几点:第一,轻度的低血糖患者应该有经验,如果现阶段在吃药和使用胰岛素,本身就有低血糖反应,一旦有心慌出汗,应该赶紧吃糖块、饼干,症状大多数情况很快就会缓解;老年人可以带一个牌,写上糖尿病病人具体情况,如果昏迷可以尽早喝糖水、吃糖块,实际上就是轻度的通过喝糖水就能解决问题。第二,重度的低血糖比较麻烦,需要静脉注射高糖,即葡萄糖,或者让患者直接喝葡萄糖水,还有甚至注射升高血糖的胰高糖素。