肌肉劳损属于运动系统慢性损伤，是由于人体参与运动的组织结构，如关节、肌肉、韧带、筋膜等进行了过多的活动，或肌肉长时间处于紧张状态而受到损伤，逐渐表现出疼痛无力、酸胀等相应的症状，常见的发病部位为腰部、颈肩部和腿部。肌肉劳损可能会影响运动功能，从而影响工作和生活，建议患者及时就医治疗，可选择外用贴膏，如骨通贴膏，可以有效缓解肌肉劳损引起的症状。同时也可服用一些抗炎镇痛的药物，如依托考昔等。另外，在学习和工作中，尽可能保持正确的体位和姿势。

当踝内侧副韧带损伤时，常伴踝关节肿胀、皮下青紫淤血、局部压痛等症状，一般韧带损伤越严重，这些不适症状越明显。副韧带损伤严重时，还会导致踝关节活动受限、踝关节不稳定、容易出现扭伤等，对正常生活的影响很大。

韧带损伤是否严重，需看其程度。若轻度韧带损伤，不影响关节功能，一般不严重，若重度韧带损伤，出现韧带断裂、撕裂，破坏关节稳定性，较严重。

青少年的骨骼发育并没有完全成熟，比较容易出现韧带损伤。运动员过度运动或运动时受到了碰撞，也容易出现韧带损伤。另外，重体力劳动者也是韧带损伤好发人群。

前交叉韧带断裂，一般会根据断裂的部位，可以选择不同的手术方式。如果前交叉韧带是一个下支点的断点可能合并有骨折，这种情况可以单纯的做一个骨折的固定，这种手术以后需要打石膏，或者佩戴支具活动。打石膏跟佩戴支具的时间大概是四到六周，六周以后就可以开始扶拐下地走路。另外一种情况是前交叉韧带上支点完全性的断裂。这种情况必须做一个前交叉韧带的重建手术，术后康复的时间会比较长。一般在手术后的前四周需要扶拐、佩戴支具才能下地活动，而且支具要每一个礼拜调整角度，恢复的时间会比较长。佩戴支具一般会有三个月，三个月之后会根据交叉韧带重建后活动度进行康复。前交叉韧带断裂的重建，恢复大概是八个月至一年，一般八个月以后，基本上可以恢复正常的活动。一年以后可以恢复一般的运动，或者受伤以前的体育运动和活动水平。

膝盖韧带的撕裂要观察是部分撕裂还是完全撕裂；是一根韧带撕裂还是多根韧带撕裂；韧带撕裂是不是伴有半月板损伤、是不是伴有骨折。对于单纯的韧带的部分撕裂，建议保守治疗，进行一个卧床休息、制动，戴上铰链式的支架保证只做单方面的运动。而对于韧带复合伤韧带断裂多发韧带损伤的病人，建议进行手术治疗。因为韧带对维持膝关节的稳定性非常重要。如果你不做手术重建韧带，那么将来膝关节的劳损或者退变就会大大加快。而最终会引起比较严重的后果。所以建议大家根据不同的韧带损伤情况采取不同的治疗。

胳膊韧带断裂是否严重得看具体的伤情，若只是局部的挫伤或者是部分撕裂伤，那么就不是很严重，但仍然要积极的接受治疗，以免影响到后期的恢复。若是韧带发生了完全断裂，情况是相当严重的，需要尽早的接受手术治疗。

如果属于轻微的拉伤，可以做保守治疗，进行推拿、按摩、理疗，甚至烤电等保守的治疗方法。严重的韧带拉伤，需要手术的要尽快手术，否则影响韧带关节方面的功能。上述说的这些就是保守疗法。如果韧带撕裂拉伤比较严重的，那么需要手术治疗。首先要检查拉伤的部位有没有伴有关节方面的损伤，或者是神经有没有受到一定的损伤。所以韧带拉伤不严重的可以采取保守治疗，就可以达到治疗的目的。

三角韧带在临床一般就是踝关节的内侧韧带，它的三角韧带比较宽大厚实坚强有力，起到一个稳定踝关节的作用。它一旦受到损伤或者是崴伤以后，第一要制动、休息。第二防止崴伤以后的毛细血管的出血。可以先进行冷敷，一天以后或者1到2天以后可以到医院拍片，再确诊一下有没有撕脱骨折的情况发生，如果没有骨折的发生，可以进行保守治疗。三天以后可以进行热敷、理疗，一周以后可以进行中医手法的治疗，或者是针灸、按摩，外用一些活血的药物，还有消炎止痛的像双氯芬酸等等这一类的消炎止痛的药物来进行治疗。

脚韧带断裂时主要可引起局部肿胀疼痛的不良反应，且可能会剧烈性持续性发作，同时脚部屈伸功能等一些基本活动功能都会受限。而由于皮下出血，可导致局部皮肤有青紫的不良反应，还可出现关节腔内积液和骨折一类症状。