长斑的原因是很多、很复杂的，有的到现在也没有完全弄清楚。举例子，青少年面部长的小雀斑，这个是显性遗传性的皮肤疾病，日晒会加重。年轻女性面颊部容易长的黄褐斑，黄褐斑的原因是最复杂的，主要是内分泌的原因，比如常年的妇科疾病导致患者内分泌失调，还有精神情绪的原因，常年的精神情绪处于紧张、焦虑，或者总是处于情绪不佳的状态，也是黄褐斑的发生原因。另外和饮食也有关系，黄褐斑如果在饮食当中比较单调，肯定对皮肤不利，要多样化的饮食，要多补充富含维生素C、维生素E丰富的食物，也就是像各种水果、蔬菜，还有豆制品要常常地去吃，综合的因素才是黄褐斑发生的原因。还有一种斑就是老年斑，老年斑一般都和年龄大的老人有关系，60岁以上的天长日久的日晒而没有注意护肤，所以面部天长日久的风吹雨打、日晒，就会形成胶原细胞，也叫角质形成细胞的过度增生，最后形成老年斑。

雀斑可以选用外用药物或者是激光治疗效果都比较好。颜色较浅的雀斑可以在医生的指导下通往维生素类或者维甲酸类的药物效果较好，再次涂抹之后也会起到滋润皮肤和淡化局部色斑的作用。涂满药膏期间要做好皮肤的保护，在外出时可以佩戴口罩和帽子，以减少紫外线的照射。对于雀斑面积较大或者颜色较深时，最好选用激光手术治疗，可以快速将皮下的黑色素细胞分解并去除。激光治疗在短时间之内不要接触凉水或冷空气，以避免皮肤发红，可以涂抹修复的药膏，能起到滋润皮肤和促进细胞的代谢，治疗雀斑期间最好不要吃油炸辛辣食物。同时激光治疗后一定要注意防晒，可以外涂防晒霜。

雀斑是不会自愈的，雀斑是由遗传因素以及内分泌紊乱以及紫外线照射的原因导致并不会治愈。其中发生在面部，尤其是颧部出现灰褐色或褐色的斑点或斑片，长时间的暴晒或者皮肤护理不当，会使色斑的颜色加深，方块扩展，使女性的形象受到影响。雀斑可以通过激光的方法去除，能够有效的去除面部的雀斑，还可以防止皮肤受到损失，可以到权威的皮肤科，选择专业的激光医师进行治疗，但是在治疗之后要注意补水，补水能够促进黑色素细胞的代谢，同时要做好防晒，如果做完激光以后不注意防晒，紫外线照射会使局部的色素发黑，产生色素沉着或者雀斑的复发。

雀斑在临床上是可以去除的，雀斑是一种常染色体显性遗传性色素沉着斑，同时雀斑的发病原因也不仅仅是遗传因素，还和日晒，心情，睡眠，饮食都有密切的关系，雀斑的去处可以采用液氮冷冻和激光去除两种方法。液氮冷冻是一种物理治疗方案，是通过低温下冷冻色素细胞萎缩，从而导致色斑消退。而激光主要是利用激光的光热效应，粉碎局部的黑色素细胞，从而达到治疗的效果。无论是，激光治疗或者液氮冷冻两种方案，都要注意多吃蔬菜水果，多吃富含维生素c多的食物，比如猕猴桃，卷心菜，菠菜等等。一定要避免日晒，防止皮肤的衰老和色素的沉着，出门一定要注意穿防晒服，戴口罩，戴帽子，撑伞。平时一定要注意休息、合理饮食、不要熬夜、不要吃辛辣、油腻、刺激的食物，不能吸烟、不能喝酒。

雀斑患者可以进行激光治疗。因为雀斑是属于色素性疾病，这种治疗口服药物、外用药物基本上是不起作用的。雀斑因为大部分人是很小就有，所以这样的患者可能也注意到了是在赶上一段时间它会轻一些，赶上一段时间它会重一些。那么轻重的诱因就是暴晒，比如这几天连续在室外活动多，可能颜色就会重，如果这段时间室外活动很少，可能颜色会轻一些。另外和情绪、睡眠都有关系。首先生活护理上要注意睡眠、情绪、防晒，这是一个生活上的治疗护理。另外就是具体的医疗治疗，因为是色素性的疾病，外用药口服药的作用是微乎其微的，几乎是不起作用的。它最好的治疗方法是激光治疗，因为雀斑是非常多发的，面积可能会比较大，比较散，所以治疗一般是选择强脉冲激光，也就是俗称的光子嫩肤，这个治疗效果还是非常好的。可能好的快的一次两次就能好一大半。如果好的慢可能需要三次五次，也许会更多。大部分会有很明显的好转，也有的就是完全看不出来了。当然也有一些只是明显的好转，不能完全去除掉。并且要注意即使激光打掉，也是有可能会复发的。所以生活上还是要注意睡眠、情绪、防晒这种基本的护理，才能去除掉，或者是减少它对生活上的困扰。