太阳晒后皮肤痒起疙瘩可以通过冷敷、涂抹护肤品或药膏、口服药物，或到医院进行治疗。1.冷敷：可以使用温度较低的湿毛巾在晒伤部位冷敷，以降低局部温度，缓解疼痛。如晒伤面积大，可以泡凉水澡进行缓解。2.涂抹保湿护肤品或清凉药膏：可以通过在脸部涂抹保湿护肤品，在身上涂抹清凉药膏、糖皮质激素软膏、止痒乳膏等的方式缓解晒伤造成的损伤或症状。3.口服药物：可以口服抗组胺药，如氯雷他定、西替利嗪等。严重者需要口服激素治疗。需要遵医嘱服用相关药物。如晒伤严重，出现严重的疼痛、脱皮、红肿的情况，需要及时去医院皮肤科进治疗。露天游泳、海边活动、夏天阳光强烈时，通过提前涂抹防晒霜、打遮阳伞等方式避免晒伤。晒伤后不要揉搓晒伤的部位，以免加重损伤。

晒伤皮肤发红可使用外用或口服药物帮助消炎、止痛。晒伤又称日晒伤、日光性皮炎，是由于强烈日光照射皮肤引起的一种急性炎症性疾病。本病好发于春夏季，多见于儿童、妇女及突然长时间户外工作者。晒伤的治疗以早期局部外用药物为主，以消炎、安抚、止痛为原则。一般可外用炉甘石洗剂和（或）糖皮质激素3%硼酸溶液湿敷。有全身症状者可口服中医中药、抗组胺药、维生素C、非甾体消炎药或糖皮质激素等。切记遵医嘱或药品说明书合理用药，不可滥用药物，以免加重病情。晒伤后应保持周身皮肤干燥，禁用肥皂、热水擦洗。注意穿通气性好的棉质内衣裤，以防止局部摩擦，加剧瘙痒。

脸被太阳晒后表现红痛，患者要立即脱离日晒的环境，局部加强用冷水冷湿敷，冷湿敷之后，外用植物油保护脸部的皮肤，患者应该立即到医院及时就诊。患者的脸被太阳晒后，皮肤红肿、疼痛，提示患者的皮肤出现了日光性的皮炎，日光性皮炎包括日光敏感性皮炎和光毒性皮炎。本病多见于春夏季于日晒后4-6小时出现皮肤损害，表现为光暴露部位的皮肤，出现境界清楚的水肿性红斑，伴有局部的瘙痒，严重患者进一步发展，在红斑基础上出现水泡，并伴有灼热感或继而出现灼痛、刺痛。

日光性皮炎可以在医生指导下使用消炎止痒的药物进行涂抹。日光性皮炎主要是皮肤受到紫外线的照射所引起的皮肤病，多数人需要在医生指导下使用消炎止痒的药膏，都能得到比较好的治疗效果。如果病情比较严重，需要到专业的皮肤科医院做详细的检查，在治疗期间要远离太阳的照射，做好预防病情复发的工作。平时在外出的时候可以用遮阳伞，或者涂抹防晒霜，以用来防止紫外线照射，防止日光性皮炎的发生。平时要在生活中也要做好皮肤的卫生护理工作，千万不要稍抓局部皮肤。日光性皮炎在发病期间可能会导致皮肤上出现很多红斑，但伴有水肿、色素沉着脱屑等并发症。

日光性皮炎主要是长时间受到阳光的照射，从而引起了过敏的反应，会形成日光性皮炎。日光性皮炎很可能会导致皮肤产生很多的红斑，还会伴有丘疹以及丘疱疹，还会引起炎症性的渗出反应，会引起病情反复的发作，如果不及时进行治疗，很可能就会产生亚急性的炎症反应，导致局部结痂。日光性皮炎需要尽早到专业的皮肤科医院做详细的检查，可以在医生指导下使用抗炎的药膏来进行涂抹，平时在生活当中要做好皮肤卫生护理工作，可以按照医生指导使用糖皮质激素类的药物来进行治疗。在治疗期间要防止病情反复的发作，要避免紫外线照射皮肤，外出时候要做好防晒的工作，才能防止病情进一步加重。